Наибольшее содержание этого микроэлемента зафиксировано в злаках. В первую очередь это овес, просо, рис. Затем идут гречка, кукуруза, рожь, ячмень. Необычайно богаты кремнием отруби всех злаковых: рисовые, овсяные, просяные, пшеничные. Последние – наиболее бедные из перечисленных по содержанию микроэлемента. Благо, сейчас в супермаркетах можно легко приобрести отруби. Остается только ввести этот продукт в ежедневное меню. Неплохим источником кремния могут быть пророщенные пшеницы, овса, риса. А вот манка кремния содержать не будет.

Другой продукт, благодаря которому можно частично решить проблему дефицита кремния в организме, это бобовые. Горох, нут, фасоль, чечевица, маш (бобы мунг), если вы увлекаетесь восточной кухней. В бобовых кремния относительно немного, но зато они содержат ряд других полезных микроэлементов и витаминов, без которых кремний не будет усваиваться. Это кальций, калий, марганец .

Овощи, богатые кремнием

Список начинается с классического картофеля «в мундире». Затем следует набор овощей ежедневного меню: свекла, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, огурцы. Все виды капусты, включая цветную, кольраби, белокочанную, брюссельскую. Зелень и коренья: петрушка, укроп, хрен, пастернак, сельдерей. Далее репа, редис, топинамбур, ревень, шпинат, щавель, листья . Особо обратим внимание на ботву свеклы и репы. Они очень полезны, насыщены разнообразными микроэлементами, включая кремний, в них может содержаться не один витамин. Из них хорошо готовить салаты, добавлять в овощные рагу.

Богаты кремнием морские водоросли. Другие морепродукты содержат кремний в больших количествах, но не являются хорошим источником его для . Причиной тому наличие животных жиров, которые препятствуют усвоению этого микроэлемента.

Мясо и рыба любого происхождения не мешают организму пополнять запасы кремния. Это происходит из-за наличия животных белков, препятствующих его усвоению. Стоит задуматься об идее раздельного питания.

Кремний в лекарственных травах, ягодах и фруктах

В весенне-летний сезон прогулка по лесу или по лугам позволит пополнить запасы кремния листьями одуванчика, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща. Весной эти можно добавлять в салаты, позднее – сушить и готовить настои. Полезны настои из мать-и-мачехи, медуницы, пырея, люцерны, горца птичьего. Например, только настой полевого хвоща поможет восполнить дневную норму кремния на 40-45%.

Настоями трав крапивы, полевого хвоща, медуницы, пырея или их смесью протирайте все тело и лицо. Эта простая процедура хорошо очищает и омолаживает кожу. Можно приготовить лед для лица из настоев трав.

Для пополнения запасов кремния в организме подходят такие вкусные вещи, как яблоки и вишни, садовая и собранная в лесу, сливы, абрикосы, бананы, изюм, инжир, финики. Также народное лакомство – семечки подсолнуха. Раз заговорили об изюме, справедливо отметить, что кремний содержится в виноградном вине и яблочном сидре. И в пиве.

Как приготовить воду с кремнием

В можно воду, доставляющей нашему организму до 60 % суточной потребности микроэлемента кремний. Для этого достаточно найти небольшой минерал опало – халцедонового типа. Чисто вымытый минерал кладется в воду, можно кипяченую, очищенную или родниковую. Настаивается вода в темном прохладном месте несколько дней. Далее достаточно ее просто пить как обычную воду. Одного камешка достаточно для пополнения воды кремнием в течение нескольких лет.

Издавна люди использовали свойства минералов для врачевания. Один из них – кремний . С его помощью останавливали кровотечения и залечивали раны, выхаживали анемичных детей и обессилевших стариков, лечили кожные болезни, отравления, избавлялись от изжоги и пр.

Целебные свойства глины, содержащей кремний в больших количествах, тысячу лет назад подробно описал в своем трактате «Канон врачебной науки» Авиценна. В 19-ом веке французский химик и микробиолог Луи Пастер предсказал грандиозное будущее кремнезема в терапии. О важности кремния для человека в середине двадцатого века писал известный российский ученый В.Вернадский. По его мнению, без кремния фактически невозможно существование ни одного организма, что впоследствии и было подтверждено результатами многочисленных научных экспериментов.

Значимость кремния для жизни человека в настоящее время сопоставима со значимостью кислорода, а в целом, по мнению ученых, наше здоровье более чем на треть базируется именно на кремнии. Недостаток кремния в организме может послужить причиной анемии, диабета, кожных заболеваний, выпадения волос, возникновения проблем с суставами, образования «камней» и пр.

Немного конкретики о полезных свойствах кремния

• Кремний обеспечивает усвоение более 70-ти других полезных элементов: его недостаточность может спровоцировать нарушение сбалансированного обмена веществ.
• Кремний обладает выраженным «магнетическим» свойством: он способен «притягивать» болезнетворные бактерии и вирусы и дезактивировать их. В целом его наличие в организме в должном количестве способствует общему укреплению иммунитета.
• Кремний является основным элементом гибких структур в нашем организме: хрящевых тканей, соединительных тканей сосудов, ЖКТ, сухожилий, надкостницы. По этой причине он необходим для профилактики и лечения остеопороза. Эта же его особенность используется для предотвращения дегенерации межпозвоночных дисков и лечения возникающих соответствующих заболеваний. Кремний же задействуется для восстановления после переломов, повреждения связок и сухожилий.
• Как один из основных структурных элементов, кремний особенно важен для беременных женщин и детей. Недостаток кремния в детском организме может привести к рахиту, разрушению зубов и общему замедлению развития.
• В результате недостаточности кремния в организме ухудшается усвоение костной тканью кальция, который в виде солей оседает в суставах и образует песок и камни в почках и желчном пузыре.
• Дефицит кремния приводит к снижению эластичности сосудов и повышению проницаемости их стенок. В результате образуются холестериновые бляшки, сосуды сужаются, и возникает риск стенокардии, инфаркта, гипертонии, всевозможных психически нарушений и пр. При снижении эластичности венозных сосудов развивается варикозная болезнь.
• На кожу и волосы приходится наибольшее содержание кремния. При его недостаточности наблюдается нездоровая кожа, ломкие ногти, тусклые, истонченные волосы.

Кремний попадает в наш организм с продуктами питания и водой. Преимущественно, с пищей растительного происхождения. К продуктам с высоким содержанием кремния относятся крупы, корнеплоды, отруби и неочищенное зерно, зелень, ягоды, водоросли. Для поддержания нормального баланса микроэлементов необходимо потреблять до 20-30 мг кремния в день. Но даже при правильном питании исключительно качественными продуктами в организме «задерживается» всего лишь десятая доля от нормы. Кремний в частности плохо усваивается из-за мало активного образа жизни, из-за избыточного количества потребляемых углеводов, из-за пониженной кислотности желудочного сока и пр.

Простым и надежным решением для восполнения недостаточности кремния в организме является уникальный препарат Кремний (Florasil®) канадской компании Flora. Не изменяя своим привычкам в питании и принимая всего по несколько капсул препарата Флорасил в день, вы можете быть уверены, что содержание кремния в вашем организме находится в абсолютной норме. А значит ваш иммунитет на уровне, сосуды эластичны, все обменные процессы протекают нормально, кости крепки, волосы, ногти и кожа в прекрасном состоянии – вы молоды и энергичны.

Кремний (Флорасил) представляет собой натуральную растительную добавку, изготовленную из весеннего хвоща по запатентованной методе доктора Л.Кервана. Вытяжка органического растительного кремния из хвоща производится без использования химических препаратов, исключительно с помощью воды. На выходе получают ортокремниевую кислоту с содержанием биологически активного кремния. Биофлавоноиды, наличествующие в препарате, обеспечивают простое проникновение кремния в кровь через стенки кишечника, что делает Кремний (Florasil®) уникальным на фоне кремниесодержащих продуктов от других производителей.

Заключение NPN:

Природный источник кремния, эффективно помогающий поддерживать здоровье.

Особенности препарата:

• Каждая капсула препарата содержит 4.7 мг чистого кремния растительного происхождения, что сопоставимо по эффективности с 10 мг Silica (двуокиси кремния из экстракта).
• Изготавливается из экологически чистых трав методом распыления, без использования химических препаратов. В качестве сырья используется весенний полевой хвощ с максимальной концентрацией растворимого кремния.
• В результате данного способа изготовления обеспечивается абсолютная сохранность натурального состава диоксида кремния с биофлавоноидами, способствующими высокой биологической активности препарата и его простому усвоению организмом.
• Кремний в данном препарате представлен в виде легко усваиваемой ортокремниевой кислоты.
• Не содержит добавок и консервантов.
• Исключительно растительный продукт.
• Поставляется в стеклянных бутылках янтарного цвета.

Каждая капсула содержит:

Лекарственный состав:
Кремний. . . . . . . . . . . . . . . . 4,7 мг (эквивалентен 10 мг минерального кремнезема).

Не лекарственный состав:
Микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния (растительный), гипромеллоза.

Способ применения и дозы:

Препарат предназначен для взрослых. Принимают во время приема пищи. Дневная норма – 1-3 капсулы. Препарат длительное время сохраняет свои фармакологические свойства при хранении в сухом, прохладном месте.

Препарат Кремний Плюс предназначен для поддержания в нормальном состоянии всех разновидностей соединительной ткани: хрящей, связок, сухожилий, суставов, сосудистых стенок и стенок ЖКТ, а также клапанов сердечной мышцы. Этот препарат сохраняет их гибкость и эластичность, что очень важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной, нервной и других систем организма.
Кроме прочего, Кремний Плюс является сильнейшим антиоксидантом , он борется с вредным воздействием свободных радикалов на клетки нашего организма.

Состав и форма выпуска препарата Кремний Плюс

Препарат выпускается в порошковой форме в пластиковых баночках (по 60 порций на 2 месяца). В состав 4 г. (чайная ложка) препарата входит:
- кремний.........3 мг.;
- магний........165 мг.;
- кальций.......212 мг.;
- калий...........96 мг.

Свойства препарата Кремний Плюс

Основным достоинством этого препарата является наличие в его составе биодоступной физиологической формы кремния. Наличие других минеральных веществ синергически усиливают действие друг друга, улучшают минеральный баланс всего организма.

2. Кальций и магний .
По отдельности они существовать не могут. Если в организме наблюдается нехватка магния, то кальций начинает очень быстро из него вымываться. Также он оседает в мышцах, почках. В последнем случае ситуация приводит к образованию камней. Наблюдается повышение хрупкости костей.
Массовая доля кальция в составе костей и зубов составляет 99%. Из этой цифры очевидно, что наш опорно-двигаетльный аппарат существовать без этих элементов не может, так как кальций без магния усваиваться организмом почти не может.
Магний сам по себе регулирует обменные процессы в организме и нормализует функциональность центральной нервной системы.

3. Калий.
Этот элемент играет важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Он регулирует кислотно-щелочное равновесие крови, активирует работу миокарда, оказывает благоприятное действие на состояние кожных покровов и работу почек.

Показания и противопоказания препарата Кремний Плюс

Препарат рекомендуется принимать:
- при различных сердечно-сосудистых патологиях;
- при проблемах с кожей ;
- для укрепления ногтей и волос;
- при болезнях суставов ;
- для укрепления костей;
- при разрушениях зубов;
- при нервных срывах, стрессах и депрессивном состоянии;
- в программах по очищению организма от шлаков ;
- при фурункулезе, тонзиллитах и прочих гнойных высыпаниях...

Противопоказания:
- аллергия на компоненты препарата.

Инструкция по применению препарата Кремний Плюс

Препарат принимается в следующем виде: чайная ложка растворяется в стакане воды и выпивается. Препарат употреблять после еды, а не на голодный желудок. Принимать один раз в день, лучше всего вечером. Продолжительность курса - 60 дней. В банке 300 г. порошка - 60 порций.

Цена на Кремний Плюс и как его купить

Купить препарат можно следующими способами:
- самовывозом (у нас в магазине, адрес которого указан на сайте);
- можете заказать препарат нашему менеджеру позвонив по любому номеру телефона, указанному на сайте;
- через "свою" корзину на сайте ("занесите" препарат в корзину и оформите заказ).
Доставка во все регионы России и за рубеж без задержек и в кратчайшие сроки.

Физические свойства. Кремний хрупок. При нагревании выше 800° C увеличивается его пластичность. Он устойчив к воздействию кислот. В кислой среде покрывается нерастворимой пленкой оксида и пассивируется.

Микроэлемент прозрачен для инфракрасного излучения, начиная с длины волны 1,1 мкм.

Химические свойства. Кремний взаимодействует:

• с галогенами (фтором) с проявлением восстановительных свойств: Si + 2F2 = SiF4. С хлороводородом вступает в реакцию при 300° С, с бромоводородом – при 500° С;
• с хлором при нагревании до 400–600° С: Si + 2Cl2 = SiCl4;
• с кислородом при нагревании до 400–600° С: Si + O2 = SiO2;
• с другими неметаллами. При температуре 2000° С реагирует с углеродом (Si + C = SiC) и бором (Si + 3B = B3Si);
• с азотом при температуре 1000° С: 3Si + 2N2 = Si3N4;
• с металлами с образованием силицидов: 2Ca + Si = Ca2Si;
• с кислотами – только со смесью плавиковой и азотной кислот: 3Si + 4HNO3 + 18HF = 3H2 + 4NO + 8H2O;
• с щелочью. Кремний растворяется и образуется силикат и водород: Si + 2NaOH + H2O = Na2SiO3 + H2.

С водородом не взаимодействует.

Взаимодействие в организме с витаминами и минералами

Кремний взаимодействует с витаминами , и . Сочетание злаков с цитрусовыми и зелеными овощами считается самым полезным.

Кремний участвует в борьбе со свободными радикалами. Взаимодействуя с тяжелыми металлами (свинцом), микроэлемент образует устойчивые соединения. Они выводятся мочеполовой системой. То же самое происходит со шлаками и токсичными веществами.

Кремний улучшает усвоение железа (Fe) и кальция (Ca) , кобальта (Cb), марганца (Mn), фтора (F).

Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.

Роль кремния в возникновении и течении различных заболеваний

При недостатке кремния в организме увеличивается концентрация холестерина в крови. Из-за этого образуются холестериновые бляшки, ухудшается отток.

При потреблении кремния менее 20 мг в сутки ослабевает иммунитет. Появляются аллергические высыпания, кожа становится сухой и шелушится, развивается грибок.

Волосы истончаются, кожа головы шелушится и появляется зуд. Ногтевые пластины деформируются.

Работоспособность и психическое состояние ухудшаются из-за нарушения оттока крови и насыщения головного мозга кислородом.

При понижении количества кремния в организме до 1,2-1,6% чревато возникновением инсульта, инфаркта, сахарного диабета, вируса гепатита и онкологии.

Переизбыток кремния приводит к отложению солей в мочевыводящих путях и суставах, фиброзу и патологиям кровеносных сосудов. При наихудшем сценарии увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы, появляется одышка.

Функциональный потенциал кремния

Главная задача кремния в организме – формирование костной, хрящевой ткани и стенок сосудов. 90% минерала содержится в соединительной и костной ткани, лимфатических узлах, щитовидной железе, волосах и коже. Однако этим функциональный потенциал химического элемента не ограничивается. Благодаря кремнию:

• укрепляются кости и связки. Чем больше в первой минералов, тем она крепче. Снижение концентрации кремния в костной ткани чревато остеопорозом и атеросклерозом. Для хрящевой ткани, важен синтез гликозаминогликанов;
• предотвращается дегенерация межпозвоночных дисков. Последние состоят из пластинок хрящевой ткани. Чем меньше кремния, тем быстрее изнашивается пластинка. Если в ней образуется трещинка, начнет вытекать спинномозговая жидкость. Это чревато протрузиями и грыжей;
• восстанавливается костная ткань. Кости, связки и сухожилия срастаются очень трудно и долго;
• улучшается состояние кожных покровов, ногтей и волос. В них содержится наибольшая концентрация химического элемента. Сухая и шелушащаяся кожа, ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти – признаки дефицита кремния;
• стабилизируется обмен веществ. Благодаря кремнию усваивается три четверти 70% химических элементов. Минерал участвует в белковом и углеводном обмене;
• укрепляется иммунитет. Благодаря кремнию ускоряется фагоцитоз – образование специальных клеток иммунной системы. Их главная функция – расщепление чужеродных белковых структур. Если в организм попадает вирусная инфекция, фагоциты обволакивают неприятеля и уничтожают;
• выводятся тяжелые металлы и токсины. Оксид кремния вступает в реакцию с ними, преобразует в нейтральные для организма соединения, которые выводятся наружу с мочой;
• укрепляются стенки сосудов, сердечные клапаны, оболочка органов желудочно-кишечного тракта. Основа стенки сосудов – эластина, который синтезируется при помощи кремния;
• снижается проницаемость стенок сосудов, уменьшаются признаки варикоза, тромбофлебита и васкулита;
• предотвращаются онкологические заболевания. Антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е усиливаются при взаимодействии с кремнием. Бороться со свободными радикалами организму легче;
• предотвращаются заболевания головного мозга. При недостатке кремния стенки сосудов становятся более мягкими, плохо транспортируют кровь к головному мозгу, что приводит к гипоксии – кислородному голоданию, из-за которого мозг не функционирует на полную мощность. Отдавать и получать команды нейроны головного мозга без кремния не могут. В результате нарушается моторика движений, сужаются сосуды, болит и кружится голова, ухудшается самочувствие.

Источники кремния

• бурый рис – 1240;
• овсяная крупа – 1000;
• просо– 754;
• ячмень – 600;
• соя– 177;
• гречневая крупа – 120;
• фасоль – 92;
• Горох – 83;
• Топинамбур – 80;
• Кукуруза – 60;
• Фундук – 51;
• Шпинат – 42;
• Ряженка – 34;
• Петрушка – 31;
• Цветная капуста – 24;
• Салат зеленый листовой – 18;
• Персик – 10;
• Жимолость – 10.

Совет! Хотите быстро восполнить запасы кремния в организме? Забудьте о мясе с гарниром. Само по себе мясо, хоть и содержит достаточное количество кремния (30-50 мг в 100 г), препятствует его усвоению из других продуктов. Раздельное питание – наоборот. Сочетайте нешлифованный рис, ячмень, просо, пшено, гречку с овощами и фруктами. Устраивайте «разгрузочные» дни на абрикосах, грушах и вишне

Сочетание с другими питательными веществами

Избегайте сочетания кремния с алюминием. Действие последнего противоположно действию кремния.

Кремний совместно с другими микроэлементами участвует в химических реакциях синтеза коллагена и эластина, входящих в состав соединительной ткани кожи, волос и ногтей.

Кремний усиливает антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е. Последние борются со свободными радикалами, вызывающими онкологические заболевания.

Для профилактики онкологических заболеваний употребляйте совместно такие продукты (описано в таблице)

Оксид кремния взаимодействует в организме с тяжелыми металлами (свинец) и токсинами. В результате химической реакции образуются устойчивые соединения, которые выводятся из организма почками.

Суточная норма

Суточная норма кремния (подано ниже) рассчитана только для взрослых. Верхний допустимый уровень потребления кремния для детей и подростков не установлен.

• Дети до 6 месяцев и после 7-ми – отсутствует.

• От 1 до 13 лет – отсутствует.
• Подростки (мужской и женский пол) – отсутствует.
• Взрослые – 20-50 мг.

При применении кремнийсодержащих препаратов (Атоксил) суточная дозировка у детей старше 7 лет и взрослых составляет 12 г. Максимальная доза препарата– 24 грамма в сутки. Для детей от года до 7 лет – 150-200 мг препарата на килограмм массы тела.

Недостаток и избыток кремния

Недостаток кремния может быть спровоцирован:

Недостаток кремния в организме опасен следующим состоянием:

• высокой концентрацией холестерина в крови. Холестерин засоряет кровеносные сосуды (образуются золестериновые «бляшки»), кровь становится более вязкой и ее отток ухудшается;
• предрасположенностью к грибковым болезням. Чем меньше кремния, тем слабее иммунитет. При попадании в организм вирусной инфекции фагоциты (специальные клетки иммунной системы) вырабатываются в недостаточном количестве;
• перхотью, выпадением и истончением волос. Упругость волос и кожи – заслуга эластина и коллагена, которые синтезируются благодаря кремнию. Недостаток его сказывается на состоянии кожных покровов, волос и ногтей;
• перепадами настроения. От насыщения головного мозга кислородом зависит не только работоспособность, но и психическое состояние человека. Из-за ослабленных стенок сосудов кровь плохо поступает в мозг. Кислорода для выполнения привычных мыслительных операций не хватает. Перепады настроения и ухудшение работоспособности – результат нехватки кремния. То же самое происходит при смене погоды;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина та же – ослабленные стенки сосудов;
• сахарным диабетом. Причина – повышение концентрации глюкозы в крови и неспособность организма снизить ее.

• от 1,2 до 4,7% – инсульт и инфаркт;
• 1,4% и менее – сахарный диабет;
• 1,6% и менее – вирус гепатита;
• 1,3% - онкологические заболевания.

Совет! Кремний участвует во всех видах обмена. Запасенный в стенках сосудов, микроэлемент оберегает их от проникновения жиров в плазму крови и блокирует кровеносное русло

Увеличьте в рационе количество продуктов, содержащих кремний, во время:

• физической и эмоциональной усталости. Порция злаков на завтрак, большая тарелка зеленого салата на обед и стакан ряженки или кефира перед сном гарантируют заряд бодрости;
• беременности и грудного вскармливания Иммунитет малыша и матери зависит от правильного рациона. 20-50 мг кремния в день сделают кости крепкими, а кожу – упругой;
• подготовки к соревнованиям. Чем больше энергозатрат, тем больше кремнийсодержащих продуктов должно быть в рационе. Они предотвратят ломкость костей и растяжение связок и сухожилий;
• пубертатного периода. Болевые ощущения в коленях (болезнь Шлатера) – распространенное явление. Клетки костной ткани делятся быстрее, чем клетки соединительной. Последняя не только поддерживает кость в анатомически правильном положении, но и оберегает от механических повреждений. Клюква, грецкие орехи и груша – отличный перекус для подростка.

Если состояние кожи, волос и ногтей неудовлетворительное, налегайте на каши и соки. Виноградный сок на завтра, клюквенный на обед и грушевый не ужин – первый шаг к эластичной и подтянутой коже.

Чем угрожает избыток кремния

Заболеть из-за избытка кремния в рационе невозможно, но в зоне риска жители местностей с высоким содержанием кремния в почве или воде.

Из-за высокой концентрации кремния в организме:

• откладываются соли в мочевыводящих путях, суставах и других органах;
• развивается фиброз в кровеносных сосудах и во всем организме в целом. Симптомы: учащенное дыхание при легкой нагрузке, уменьшение жизненной емкости легких, пониженное артериальное давление;
• расширяется и гипертрофируется правый желудочек ("легочное сердце");
• увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы;
• усиливается раздражительность, развивается астенический синдром;
• повышается риск заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее распространенное из них – силикоз. Недуг развивается из-за вдыхания пыли, содержащей диоксид кремния, и протекает в хронической форме. По мере прогрессирования заболевания в легких пациента разрастается соединительная ткань. Нормальный газообмен нарушается, а на его фоне развиваются туберкулез, эмфизема или рак легких.

В зоне риска – работники рудников, литейных цехов, производителей огнеупорных материалов и керамических изделий. О заболевании сигнализируют затрудненное дыхание, одышка и кашель. Симптомы усиливаются при физической нагрузке. Фарфоро-фаянсовые, стекольные производства, месторождения руд цветных и драгоценных металлов, пескоструйная очистка литья – потенциально опасные объекты.

О переизбытке кремния свидетельствуют снижение и повышение температуры тела, депрессивное состояние, общая усталость и сонливость.

При подобных признаках включите в рацион морковь, свёклу, картофель, топинамбур, а также абрикосы, вишню, бананы и клубнику.

Препараты, содержащие кремний

Несмотря на то, что в организме взрослого содержится 1-2 г кремния, дополнительная порция не помешает. В сутки, с пищей и водой, взрослый потребляет около 3,5 мг кремния. На основной обмен взрослый тратит в три раза больше - около 9 мг. Причины повышенного употребления кремния – плохая экология, окислительные процессы, провоцирующие образование свободных радикалов, стрессы. Одними кремнийсодержащими продуктами не обойтись – запаситесь препаратами или лекарственными растениями.

Рекордсмены по содержанию кремния можжевельник, хвощ полевой, пижма, полынь, гинкго двулопастный. А также ромашка полевая, тимьян, китайский орех и эвкалипт.

Восполнить дефицит кремния можно при помощи кремниевой воды. Одно из свойства микроэлемента – структуризация молекул воды. Такая вода не пригодна для жизни патогенных микроорганизмов, простейших, грибков, токсинов и чужеродных химических элементов.

Кремниевая вода по вкусу и свежести напоминает талую воду.

Чтоб очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях, необходимо:

• купить кремневые камушки в аптечном магазине – чем мельче, тем лучше (больше площадь соприкосновения кремня с водой);
• положить в воду из расчета 50 г камней на 3 литра воды;
• настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в темном месте 3–4 дня. Чем дольше настаивается вода, тем более выражен лечебный эффект;
• готовую воду перелить в другую емкость, оставив нижний слой глубиной 3–4 см (его использовать нельзя из-за скопления токсинов).
• в герметичной емкости вода хранится до полутора лет.
• пить кремниевую воду можно в любом количестве для профилактики атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней.

Атоксил (Atoxil). Действующее вещество Атоксила – диоксид кремния.

Форма выпуска:

• порошок для приготовления суспензии;
• бутылки по 12 г препарата;
• флаконы по 10 мг препарата;
• пакеты-саше по 2 г, в упаковке 20 пакетиков.

Фармакологическое действие. Действует как энтеросорбент, оказывает ранозаживляющее, противоаллергическое, противомикробное, бактериостатическое и дезинтоксикационное действие.

В органах желудочно-кишечного тракта препарат всасывает экзогенные и эндогенные токсины (бактериальные и пищевые аллергены, эндотоксины микроорганизмов, токсические вещества) и выводит их.

Ускоряет транспортировку токсинов из крови, лимфы и тканей в пищеварительный тракт.

Показания: диарея, сальмонеллез, вирусный гепатит А и В, аллергические заболевания (диатез, атопический дерматит), ожоги, трофические язвы, гнойные раны.

Применяется при заболеваниях почек, энтероколитах, токсическом гепатите, циррозе печени, гепатохолецистите, наркотической и алкогольной интоксикации, заболеваниях кожи (экземе, дерматитах, нейродермитах), интоксикациях при гнойно-септических процессах и ожоговой болезни.

Как применять:

• Флакон. Открыть бутылку (флакон) с порошком, добавить до отметки 250 мл в чистую питьевую воду, взболтать до однородности.
• Пакетик-cаше. 1-2 пакетика-саше растворить в 100-150 мл чистой питьевой воды. Принимать за один час до приема пищи или лекарственных препаратов.

Длительность лечения острых кишечных инфекций – 3-5 суток. Курс терапии – до 15 суток. При лечении вирусных гепатитов – 7-10 суток.

Побочные действия эффекты: запоры.

Противопоказания: обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, эрозии и язвы слизистой оболочки толстого и тонкого отделов кишечника, кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к диоксиду кремния.

Препарат не назначают детям до одного года, беременным и кормящим грудью.

Взаимодействие с лекарствами:

• с Ацетилсалициловой кислотой (Аспирин) – усиление дезагрегации тромбоцитов;
• с Симвастатином и Никотиновой кислотой – снижение в крови атерогенных фракций показателей липидного спектра и повышение уровня липопротеидов ВП и холестерина;
• с антисептиками (Трифураном, Фурациллином, Хлоргексидином, Бифураном и т.п.) – повышение эффективности терапии гнойно-воспалительных процессов.

Жизненно важен для надлежащего формирования кости и поддержания нормальной структуры кости – кремний необходим для формирования основного компонента хрящевой и костной ткани, для синтеза гликозамингликанов, а также важен для процесса минерализации костной ткани, так как требуется для адсорбции кальция, предотвращает остеопороз; необходим для надлежащего и быстрого исцеления переломов кости, порванных и поврежденных сухожилий и связок; для предотвращения дегенерации межпозвоночных дисков; повышает иммунитет – кремний стимулирует фагоцитоз, принимает участие в иммунологических процессах, улучшает сопротивляемость организма вирусным и инфекционным заболеваниям; укрепляет сосудистую стенку – кремний необходим для образования эластина – вещества, которое делает сосуды прочными и упругими, а также кремний снижает проницаемость сосудистой стенки, уменьшая симптомы варикозной болезни, тромбофлебита, васкулита; улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей – наибольшее количество кремния содержится в коже и волосах человека.

Чтобы кожа была гладкой и упругой, волосы не становились ломкими и тонкими, не теряли блеск, а ногти не слоились и не ломались, необходимо достаточное поступление кремния в организм; нормализует обмен веществ – кремний участвует в белковом и углеводном обмене, улучшая усвоение организмом более 70% химических элементов.

Препарат Олиго Кремний предназначен для профилактики заболеваний, связанных с деформацией тканей: (артрит, ревматизм, подагра), сахарный диабет, деминерализация организма, рахит, анемия, ломкость ногтевых пластинок, кровотечения и склонность к кровотечениям, склероз (атеросклероз), гипертония, опухоли (новообразования), пролежни, перхоть и себорея, воспаления десен и пародонтоз, кожные заболевания, микозы, повышенная проницаемость капиллярных сосудов, застарелые раны, ослабление сердечной мышцы, угревая сыпь, выпадение волос, переломы костей, нарушения обмена веществ, задержки роста у детей, ослабление сухожилий.

Олиго Кремний принимать лингвально (под язык до полного рассасывания) по 3 таблетки единовременно 1 раз в день.

Противопоказано принимать капсулы Олиго Кремний при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

До настоящего времени случаи передозировки препарата Олиго Кремний не описаны.

Хранить следует при комнатной температуре, в сухом защищенном от света месте, недоступном для детей! Срок годности – 3 года.

Олиго Кремний - таблетки, объем – 90 шт.

Российские ученый утверждают: лекарства из кремния - универсальны

Кремний – это неповторимый природный элемент, оказывающий на организм человека ни с чем несравнимое влияние. Его открытие произвело серьезную революцию в сфере электроники, ведь по своим свойствам кремний является полупроводником. Существование этого минерала и открытие всех его уникальных свойств дало сильный толчок для развития современной компьютерной техники.

Как известно без кремния не будет полноценно функционировать ни один компьютер, планшет, ноутбук и даже телефон. Так что если в данный момент вы заняты прочтением этой статьи, можете на сто процентов быть уверены, что и в этом процессе принимает участие этот чудо минерал. Кремний поистине можно назвать вездесущим, ведь его применение далеко не ограничено передовыми технологиями современной инженерии. Этот элемент является вторым по распространенности на планете и просто необходим для жизни каждого из нас.

Благодаря современной медицине стало достоверно известно, что при дефиците кремния в организме человека, возникают множество неприятных заболеваний, некоторые способны протекать в очень тяжелой форме. Найти способ восполнения организма данным элементом - это настоящее открытие, и в конце прошлого века это открытие было сделано. Сегодня практически в любом аптечном пункте можно найти революционный препарат Полисорб МП, который был создан на основе очищенного диоксида кремния. Этот препарат произвел настоящий фурор в современной медицине.

Свойства диоксида кремния

Диоксид кремния содержится во всех тканях и органах живого человека, и именно поэтому он необходим ему, так же как и воздух. Довольно большой процент его находится в волосах, лимфатических узлах легких, в крови, щитовидной железе, радужке и роговице глаза, гипофизе. Если же содержание кремния в организме, по каким-либо причинам будет снижено, это может привести к серьезным последствиям. Зачастую это приводит к появлению следующих заболеваний:

Желчнокаменной и мочекаменной болезни;

Заболевание глаз и зубов.

Помимо всего прочего при недостатке кремния в организме человека могут возникнуть следующие негативные последствия: выпадение волос, серьезные сбои в работе мужской половой системе, гормональный сбой, появление нервозности, депрессии и бессонницы, а так же предрасположенность организма к появлению и развитию онкологических заболеваний.

Витамины не усваиваются в полной мере без кремния в организме

Как доказали медики, именно кремний отвечает за усваивание организмом всех витаминов и микроэлементов, из чего следует, что если в организме будет не хватать кремния, он будет страдать от дефицита полезных веществ, среди которых более 70 витаминов и всех видов минералов. Помимо этого данный микроэлемент очень влияет на обмен белков, жиров и углеводов в организме, а так же отвечает за образование гормонов и ферментов.

Молодость кожи

Кремний жизненно необходим для обеспечения прочности и эластичности соединительных тканей, которые предоставляют собой основу кожи, ногтей, костей, волос, хрящей и сухожилий. Как показали исследования, гибкость и прочность стебля любого растения напрямую зависит от содержания в нем кремниевой кислоты.

При максимально правильном содержании кремния в организме человека, его кожа долгое время будет упругой подтянутой, и иметь здоровый внешний вид. Так же этот факт напрямую связан с тем, что кремний участвует в ряде обменных процессов отвечающих за выработку коллагена.

Очищение кремнием

Очищение кремнием просто необходимо при интоксикации организма, а так же для профилактики, ведь вредоносные токсины и шлаки в любом случае скапливаются в организме из-за неблагополучной экологической обстановки и неправильного питания. Дополнительная помощь организму – необходима.

Чистый кремний в аптеках

Довольно часто российские врачи рекомендуют очищать свой организм, делать это, используя настои из натурального кремния и глины. Но, ни в коем случае не стоит покупать глину для настоев в аптеке, ведь там продается глина для наружного применения, а не для приемов внутрь. Именно по этой причине российские ученые создали специальный препарат на основе измельченного до наночастиц кремния, обогащенного кислородом. Данный сорбент носит имя Полисорб.

Пройдя довольно длинный путь через все необходимые клинические испытания, этот препарат по праву получил статус лекарства. Полисорб за две недели очищает организм человека от вредоносных токсинов, шлаков, ядов, солей и аллергенов. Он обладает наибольшей сорбирующей способностью, и на сегодняшний день и не имеет аналогов в России.

Во многих российских клиниках это лекарство используется как один из методов для лечения разного рода кишечных инфекций, кожных и аллергических заболеваний, заболеваний почек и печени, желтухи у новорожденных, а так же токсикоза при беременности.

Полисорб МП при радиации

Благодаря тому, что диоксид кремния имеет высочайшие очистительные свойства, это позволяет в большой степени выводить радионуклиды из организма человека. Именно по данной причине Полисорб показан тем, кто находится в зоне повышенной радиоактивности или при возможности ее появления.

Принимая данный препарат во вредных для жизни условиях, он способен не только очистить организм от опасных для здоровья соединений, но и помочь человеку адаптироваться в условиях радиации и стимулировать иммунную систему для борьбы со всеми неблагоприятными условиями. Это доказал и прием препарата инженерами и рабочими занимающимися восстановлением Чернобыльской АЭС.

Кремний – панацея от всех бед

Столь большой список при лечении которых возможен прием диоксида кремния наталкивает на один вопрос, неужели это лекарство от всех болезней? Но, к сожалению, вылечить все болезни разом приняв одну таблетку, естественно невозможно. Но помочь организму предупредить большое количество заболеваний и устранить причины появления множества патологий Полисорб вполне способен.

Данный препарат помогает восстановить иммунитет современного человека и избавляет от огромного количества вредоносных микроэлементов, что дает силы организму побороть любые недуги.

Чистота – это жизнь

В давние времена гигиена сделала чудо и помогла человечеству избавиться от чумы. Мы в своей повседневности совершенно привыкли мыть руки перед едой, умываться по утрам, чистить зубы, сладить за тем, чтобы продукты не были загрязнены, и все это позволяет современному человеку не сталкиваться с огромным количеством серьезных инфекций. Следующим же этапом в укреплении здоровья следует создание барьера для многих заболеваний, имеющих место в наши дни, а именно регулярно проводимое очищение организма в целом.

Данный метод способен значительно снизить рост кожных и аллергических заболеваний, максимально нейтрализовать пагубное воздействие на человека плохой экологии и радиации, а так же в целом поднять уровень здоровья населения. Регулярный прием препарата Полисорб МП способен совершить настоящий переворот в мире современной медицины.

Кремний в таблетках: польза для всего организма

Кремний в таблетках доступен практически во всех аптечных сетях. Кремний (от лат. Silicium) является химическим элементом, состоящим из кристаллом темного цвета с сероватым оттенком. Кристаллы имеют металлический отблеск. Чистый минерал был выделен в 1811 году, длительное время применялся лишь в отраслях промышленного производства. XX век знаменуется более широкой его ролью, и он вводится в фармакологию для оздоровления человеческого организма. Содержание этого вещества во всех структурах тела велико, но снижение его объема часто приводит к угнетению защитных функций организма, ломкости волос, ногтей, истончению костной ткани.

Свойства вещества

Суточный расход у человека почти в 3 раза превышает его естественное поступление с пищей и водой. Расход значительно усиливается у детей при росте скелета, а у взрослых при интенсивных занятиях спортом. Дефицит встречается у каждого второго пациента, кроме того, появляются и первые симптомы недостаточности этого вещества:

• снижение иммунной защиты;
• увеличение холестерина в крови;
• чрезмерная сухость кожных покровов;
• ломкость ногтевых пластин и волос;
• утомляемость.

Важно! Даже при потреблении достаточного количества кремния не весь объем этого вещества способен усвоиться организмом. Это обусловлено плохим усвоением вещества при обилии углеводов, глюкозы. Для восполнения недостатка кремния следует ограничить потребление калорийных продуктов и сахара. Витамины с кремнием очень полезны при частых болезнях, упадке сил.

Полезные свойства для организма

Роль кремния огромна, учитывая его повышенное содержание почти во всех тканях и органах. Кремний необходим для поддержания здоровья волос, ногтей, суставных структур и костной ткани. Принимая особое участие в формировании собственного коллагена и глюкозамина, недостаток может привести к снижению эластичности кожных покровов, кровеносных сосудов. При одновременном применении с бором, магнием, кальцием и витамином К уменьшает риски возникновения остеопороза. Кремний нейтрализует негативное воздействие алюминия, предотвращает его накопление в организме, предотвращая развитие болезни Альцгеймера. К основным свойствам относят:

• обеспечение эластичности соединительной ткани;
• продуцирование собственного коллагена;
• антиоксидантное воздействие на организм;
• укрепление иммунной системы;
• улучшение усвояемости кальциевых соединений, укрепление костной ткани;
• снижение артериального давления при гипертензии любого генеза;
• ускорение обменных процессов.

Важно! Благодаря кремниевым соединениям с другими веществами, пациенты могут надолго сохранить молодость, подтянутость кожи, здоровый внешний вид. Удовлетворяя суточную потребность препаратами с кремнием, можно забыть о постоянных простудах на фоне сниженного иммунного ответа на внешние раздражители.

Препараты на основе кремния

Препараты с кремнием в аптеках представлены широким ассортиментом. Часто кремний комбинируют с другими микроэлементами из-за лучшего усвоения его организмом. Содержание кремния в пищевых продуктах не способно обеспечить регулярное естественное восполнение этого вещества, поэтому прибегают к назначению фармацевтических препаратов. Таблетированная форма позволяет точно дозировать вещество, гарантировать его максимальное усвоение, благодаря правильному и сбалансированному сочетанию с другими полезными веществами.

Полисорб

Полисорб является новым препаратом российских ученых, основу которого составляет кремний. Полисорб относится к абсорбирующим препаратам, подходящим для всех категорий пациентов. Эффективен при любых отравлениях, при системных интоксикациях организма на фоне хронической почечной или печеночной недостаточности. Полисорб назначают при аллергиях, инфекционных заболеваниях вирусной или бактериальной этиологии. Составные компоненты Полисорба удаляют соли тяжелых металлов, спирты при алкогольных интоксикациях. Целесообразно применение препарата при различных кишечных инфекциях, заболеваниях кожных структур, при токсикозе беременных женщин, желтухе. Препарат безопасен, не вызывает аллергии, его прием не сопровождается осложнениями в виде запоров и диспепсических расстройств. Доказана безопасность применения в период лактации, беременности, в детском возрасте, начиная с периода новорожденности.

Силицея

Силицея является продуктом зарубежной фармацевтической промышленности. Препарат выпускается в форме таблеток на основе кремния. Сама таблетка не что иное, как белая глина. Концентрации вещества достаточно высока, что определяет его экономию, рассматривая дозу для суточном применения. Несмотря на дороговизну препарата, он нашел своих потребителей и в России. В составе белой глины содержатся и другие полезные минералы, которые помогают кремнию хорошо усваиваться в организме.

Флорасил

Канадский препарат на основе кремния позволяет обеспечить суточную потребность организма в одной таблетке. Препарат укрепляет иммунитет, нормализует метаболические процессы, укрепляет соединительную, костную ткань. Флорасил не имеет противопоказаний, широко используется в гастроэнтерологической и иммунологической практике.

Олиго Кремний

Олиго кремний подходит для восстановления костной ткани и суставных структур при различных заболеваниях опорно-двигательной системы. Подходит для омоложения кожи лица, устранения сухости и ломкости волос или ногтей. Препарат предотвращает развитие патологических процессов в костной ткани, подходит при хроническом разрушении суставов, снижает эпизоды рецидивов при артритах, деформирующих артрозах, полиартритах. Таблетки Олиго Кремний восполняют суточную потребность не только в кремнии, но и в кальции, помогают усваиваться другим витаминам и минеральным веществам в организме человека. Олиго Кремний укрепляет сосуды, венозные стенки, предотвращая развитие и прогрессирование варикозной болезни.

Кремний не способен нанести особого вреда для организма даже в случае передозировки. При проникновении внутрь кремний не всасывается через стенки желудка в системный кровоток, не накапливается, выводится в неизменном виде. Несмотря на относительную безопасность и пользу следует сдать анализы на количество кремния в составе крови и определить степень недостаточности в организме. Профессиональная коррекция позволит избежать маловероятных, но возможных проблем, повысит эффективность терапевтического лечения.

О пользе кремния в организме человека:

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Кремний

Кремний – залог крепких костей, упругой кожи, сияющих волос и хорошей памяти. Кровоочистительные, ранозаживляющие, желчегонные и бактерицидные свойства делают данный микроэлемент одним из самых необходимых в ежедневном рационе человека. Благодаря кремнию организм лучше усваивает железо, кальций, кобальт, марганец, фтор. Здоровые сосуды, сильный иммунитет, быстрый обмен веществ – результат хорошего усвоения кремния.

Общая характеристика

Кремний занимает четырнадцатое место в периодической системе химических элементов Д.И. Менделеева.

По распространённости в земной коре микроэлемент занимает второе место после кислорода. В морской воде его концентрация достигает 3 мг/л.

В природе микроэлемент представлен кремнезёмом – соединением на основе диоксида кремния (IV) SiO2, занимающим 12% массы земной коры. Минералы и горные породы, образуемые диоксидом кремния: песок (речной и кварцевый), кварц и кварциты, кремень, полевые шпаты; силикаты и алюмосиликаты.

Физические и химические свойства кремния

Физические свойства. Кремний хрупок. При нагревании выше 800° C увеличивается его пластичность. Он устойчив к воздействию кислот. В кислой среде покрывается нерастворимой пленкой оксида и пассивируется.

Микроэлемент прозрачен для инфракрасного излучения, начиная с длины волны 1,1 мкм.

Химические свойства. Кремний взаимодействует:

• с галогенами (фтором) с проявлением восстановительных свойств: Si + 2F2 = SiF4. С хлороводородом вступает в реакцию при 300° С, с бромоводородом – при 500° С;
• с хлором при нагревании до 400–600° С: Si + 2Cl2 = SiCl4;
• с кислородом при нагревании до 400–600° С: Si + O2 = SiO2;
• с другими неметаллами. При температуре 2000° С реагирует с углеродом (Si + C = SiC) и бором (Si + 3B = B3Si);
• с азотом при температуре 1000° С: 3Si + 2N2 = Si3N4;
• с металлами с образованием силицидов: 2Ca + Si = Ca2Si;
• с кислотами – только со смесью плавиковой и азотной кислот: 3Si + 4HNO3 + 18HF = 3H2 + 4NO + 8H2O;
• с щелочью. Кремний растворяется и образуется силикат и водород: Si + 2NaOH + H2O = Na2SiO3 + H2.

С водородом не взаимодействует.

Взаимодействие в организме с витаминами и минералами

Кремний взаимодействует с витаминами А, С и Е. Сочетание злаков с цитрусовыми и зелеными овощами считается самым полезным.

Кремний участвует в борьбе со свободными радикалами. Взаимодействуя с тяжелыми металлами (свинцом), микроэлемент образует устойчивые соединения. Они выводятся мочеполовой системой. То же самое происходит со шлаками и токсичными веществами.

Кремний улучшает усвоение железа (Fe) и кальция (Ca), кобальта (Cb), марганца (Mn), фтора (F).

Снижение концентрации кремния в соединительной ткани приводит к поражению сосудов, атеросклерозу, нарушению прочности костной ткани.

Роль кремния в возникновении и течении различных заболеваний

При недостатке кремния в организме увеличивается концентрация холестерина в крови. Из-за этого образуются холестериновые бляшки, ухудшается отток.

При потреблении кремния менее 20 мг в сутки ослабевает иммунитет. Появляются аллергические высыпания, кожа становится сухой и шелушится, развивается грибок.

Волосы истончаются, кожа головы шелушится и появляется зуд. Ногтевые пластины деформируются.

Работоспособность и психическое состояние ухудшаются из-за нарушения оттока крови и насыщения головного мозга кислородом.

При понижении количества кремния в организме до 1,2-1,6% чревато возникновением инсульта, инфаркта, сахарного диабета, вируса гепатита и онкологии.

Переизбыток кремния приводит к отложению солей в мочевыводящих путях и суставах, фиброзу и патологиям кровеносных сосудов. При наихудшем сценарии увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы, появляется одышка.

Функциональный потенциал кремния

Главная задача кремния в организме – формирование костной, хрящевой ткани и стенок сосудов. 90% минерала содержится в соединительной и костной ткани, лимфатических узлах, щитовидной железе, волосах и коже. Однако этим функциональный потенциал химического элемента не ограничивается. Благодаря кремнию:

• укрепляются кости и связки. Чем больше в первой минералов, тем она крепче. Снижение концентрации кремния в костной ткани чревато остеопорозом и атеросклерозом. Для хрящевой ткани, важен синтез гликозаминогликанов;
• предотвращается дегенерация межпозвоночных дисков. Последние состоят из пластинок хрящевой ткани. Чем меньше кремния, тем быстрее изнашивается пластинка. Если в ней образуется трещинка, начнет вытекать спинномозговая жидкость. Это чревато протрузиями и грыжей;
• восстанавливается костная ткань. Кости, связки и сухожилия срастаются очень трудно и долго;
• улучшается состояние кожных покровов, ногтей и волос. В них содержится наибольшая концентрация химического элемента. Сухая и шелушащаяся кожа, ломкие и тусклые волосы, слоящиеся ногти – признаки дефицита кремния;
• стабилизируется обмен веществ. Благодаря кремнию усваивается три четверти 70% химических элементов. Минерал участвует в белковом и углеводном обмене;
• укрепляется иммунитет. Благодаря кремнию ускоряется фагоцитоз – образование специальных клеток иммунной системы. Их главная функция – расщепление чужеродных белковых структур. Если в организм попадает вирусная инфекция, фагоциты обволакивают неприятеля и уничтожают;
• выводятся тяжелые металлы и токсины. Оксид кремния вступает в реакцию с ними, преобразует в нейтральные для организма соединения, которые выводятся наружу с мочой;
• укрепляются стенки сосудов, сердечные клапаны, оболочка органов желудочно-кишечного тракта. Основа стенки сосудов – эластина, который синтезируется при помощи кремния;
• снижается проницаемость стенок сосудов, уменьшаются признаки варикоза, тромбофлебита и васкулита;
• предотвращаются онкологические заболевания. Антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е усиливаются при взаимодействии с кремнием. Бороться со свободными радикалами организму легче;
• предотвращаются заболевания головного мозга. При недостатке кремния стенки сосудов становятся более мягкими, плохо транспортируют кровь к головному мозгу, что приводит к гипоксии – кислородному голоданию, из-за которого мозг не функционирует на полную мощность. Отдавать и получать команды нейроны головного мозга без кремния не могут. В результате нарушается моторика движений, сужаются сосуды, болит и кружится голова, ухудшается самочувствие.

Источники кремния

• бурый рис – 1240;
• овсяная крупа – 1000;
• просо– 754;
• ячмень – 600;
• соя– 177;
• гречневая крупа – 120;
• фасоль – 92;
• Горох – 83;
• Топинамбур – 80;
• Кукуруза – 60;
• Фундук – 51;
• Шпинат – 42;
• Ряженка – 34;
• Петрушка – 31;
• Цветная капуста – 24;
• Салат зеленый листовой – 18;
• Персик – 10;
• Жимолость – 10.

Совет! Хотите быстро восполнить запасы кремния в организме? Забудьте о мясе с гарниром. Само по себе мясо, хоть и содержит достаточное количество кремния (30-50 мг в 100 г), препятствует его усвоению из других продуктов. Раздельное питание – наоборот. Сочетайте нешлифованный рис, ячмень, просо, пшено, гречку с овощами и фруктами. Устраивайте «разгрузочные» дни на абрикосах, грушах и вишне

Сочетание с другими питательными веществами

Избегайте сочетания кремния с алюминием. Действие последнего противоположно действию кремния.

Кремний совместно с другими микроэлементами участвует в химических реакциях синтеза коллагена и эластина, входящих в состав соединительной ткани кожи, волос и ногтей.

Кремний усиливает антиоксидантные свойства витаминов С, А, Е. Последние борются со свободными радикалами, вызывающими онкологические заболевания.

Для профилактики онкологических заболеваний употребляйте совместно такие продукты (описано в таблице)

• морковь, петрушка, щавель и рябина;
• свежий зеленый горошек, шпинат;
• горох, листья салата;
• тыква, помидоры, персик, абрикос;
• капуста белокочанная, фасоль стручковая зеленая, слива синяя, ежевика;
• красный перец, картофель, зеленый лук;
• шиповник, облепиха, чернослив;
• чечевица, соя, яблоки;
• бахчевые культуры;
• крапива, мята перечная

• ягоды облепихи, клубника, черная смородина;
• цитрусовые, хрен;
• клубника, ананас; банан, вишня;
• капуста белокочанная брокколи, брюссельская, квашенная;
• зеленый молодой лук;
• малина, манго;
• зеленый перец, редька, шпинат

• капуста, помидоры, корень сельдерея, тыква;
• зелень, сладкий перец, горошек;
• морковь, кукуруза;
• малина, черника, различные сухофрукты;
• черная смородина, шиповник (в свежем виде), слива;
• кунжут, мак, ячмень, овес, бобовые

Оксид кремния взаимодействует в организме с тяжелыми металлами (свинец) и токсинами. В результате химической реакции образуются устойчивые соединения, которые выводятся из организма почками.

Суточная норма

Суточная норма кремния (подано ниже) рассчитана только для взрослых. Верхний допустимый уровень потребления кремния для детей и подростков не установлен.

• Дети до 6 месяцев и после 7-ми – отсутствует.

• От 1 до 13 лет – отсутствует.
• Подростки (мужской и женский пол) – отсутствует.
• Взрослые –мг.

При применении кремнийсодержащих препаратов (Атоксил) суточная дозировка у детей старше 7 лет и взрослых составляет 12 г. Максимальная доза препарата– 24 грамма в сутки. Для детей от года до 7 лет –мг препарата на килограмм массы тела.

Недостаток и избыток кремния

Недостаток кремния может быть спровоцирован:

Недостаток кремния в организме опасен следующим состоянием:

• высокой концентрацией холестерина в крови. Холестерин засоряет кровеносные сосуды (образуются золестериновые «бляшки»), кровь становится более вязкой и ее отток ухудшается;
• предрасположенностью к грибковым болезням. Чем меньше кремния, тем слабее иммунитет. При попадании в организм вирусной инфекции фагоциты (специальные клетки иммунной системы) вырабатываются в недостаточном количестве;
• перхотью, выпадением и истончением волос. Упругость волос и кожи – заслуга эластина и коллагена, которые синтезируются благодаря кремнию. Недостаток его сказывается на состоянии кожных покровов, волос и ногтей;
• перепадами настроения. От насыщения головного мозга кислородом зависит не только работоспособность, но и психическое состояние человека. Из-за ослабленных стенок сосудов кровь плохо поступает в мозг. Кислорода для выполнения привычных мыслительных операций не хватает. Перепады настроения и ухудшение работоспособности – результат нехватки кремния. То же самое происходит при смене погоды;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причина та же – ослабленные стенки сосудов;
• сахарным диабетом. Причина – повышение концентрации глюкозы в крови и неспособность организма снизить ее.

• от 1,2 до 4,7% – инсульт и инфаркт;
• 1,4% и менее – сахарный диабет;
• 1,6% и менее – вирус гепатита;
• 1,3% - онкологические заболевания.

Совет! Кремний участвует во всех видах обмена. Запасенный в стенках сосудов, микроэлемент оберегает их от проникновения жиров в плазму крови и блокирует кровеносное русло

Увеличьте в рационе количество продуктов, содержащих кремний, во время:

• физической и эмоциональной усталости. Порция злаков на завтрак, большая тарелка зеленого салата на обед и стакан ряженки или кефира перед сном гарантируют заряд бодрости;
• беременности и грудного вскармливания Иммунитет малыша и матери зависит от правильного рациона.мг кремния в день сделают кости крепкими, а кожу – упругой;
• подготовки к соревнованиям. Чем больше энергозатрат, тем больше кремнийсодержащих продуктов должно быть в рационе. Они предотвратят ломкость костей и растяжение связок и сухожилий;
• пубертатного периода. Болевые ощущения в коленях (болезнь Шлатера) – распространенное явление. Клетки костной ткани делятся быстрее, чем клетки соединительной. Последняя не только поддерживает кость в анатомически правильном положении, но и оберегает от механических повреждений. Клюква, грецкие орехи и груша – отличный перекус для подростка.

Если состояние кожи, волос и ногтей неудовлетворительное, налегайте на каши и соки. Виноградный сок на завтра, клюквенный на обед и грушевый не ужин – первый шаг к эластичной и подтянутой коже.

Чем угрожает избыток кремния

Заболеть из-за избытка кремния в рационе невозможно, но в зоне риска жители местностей с высоким содержанием кремния в почве или воде.

Из-за высокой концентрации кремния в организме:

• откладываются соли в мочевыводящих путях, суставах и других органах;
• развивается фиброз в кровеносных сосудах и во всем организме в целом. Симптомы: учащенное дыхание при легкой нагрузке, уменьшение жизненной емкости легких, пониженное артериальное давление;
• расширяется и гипертрофируется правый желудочек («легочное сердце»);
• увеличивается печень, отекают конечности, синеют кожные покровы;
• усиливается раздражительность, развивается астенический синдром;
• повышается риск заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее распространенное из них – силикоз. Недуг развивается из-за вдыхания пыли, содержащей диоксид кремния, и протекает в хронической форме. По мере прогрессирования заболевания в легких пациента разрастается соединительная ткань. Нормальный газообмен нарушается, а на его фоне развиваются туберкулез, эмфизема или рак легких.

В зоне риска – работники рудников, литейных цехов, производителей огнеупорных материалов и керамических изделий. О заболевании сигнализируют затрудненное дыхание, одышка и кашель. Симптомы усиливаются при физической нагрузке. Фарфоро-фаянсовые, стекольные производства, месторождения руд цветных и драгоценных металлов, пескоструйная очистка литья – потенциально опасные объекты.

О переизбытке кремния свидетельствуют снижение и повышение температуры тела, депрессивное состояние, общая усталость и сонливость.

При подобных признаках включите в рацион морковь, свёклу, картофель, топинамбур, а также абрикосы, вишню, бананы и клубнику.

Препараты, содержащие кремний

Несмотря на то, что в организме взрослого содержится 1-2 г кремния, дополнительная порция не помешает. В сутки, с пищей и водой, взрослый потребляет около 3,5 мг кремния. На основной обмен взрослый тратит в три раза больше - около 9 мг. Причины повышенного употребления кремния – плохая экология, окислительные процессы, провоцирующие образование свободных радикалов, стрессы. Одними кремнийсодержащими продуктами не обойтись – запаситесь препаратами или лекарственными растениями.

Рекордсмены по содержанию кремния можжевельник, хвощ полевой, пижма, полынь, гинкго двулопастный. А также ромашка полевая, тимьян, китайский орех и эвкалипт.

Восполнить дефицит кремния можно при помощи кремниевой воды. Одно из свойства микроэлемента – структуризация молекул воды. Такая вода не пригодна для жизни патогенных микроорганизмов, простейших, грибков, токсинов и чужеродных химических элементов.

Кремниевая вода по вкусу и свежести напоминает талую воду.

Чтоб очистить и обогатить воду кремнием в домашних условиях, необходимо:

• купить кремневые камушки в аптечном магазине – чем мельче, тем лучше (больше площадь соприкосновения кремня с водой);
• положить в воду из расчета 50 г камней на 3 литра воды;
• настаивать воду в стеклянной посуде при комнатной температуре в темном месте 3–4 дня. Чем дольше настаивается вода, тем более выражен лечебный эффект;
• готовую воду перелить в другую емкость, оставив нижний слой глубиной 3–4 см (его использовать нельзя из-за скопления токсинов).
• в герметичной емкости вода хранится до полутора лет.
• пить кремниевую воду можно в любом количестве для профилактики атеросклероза, гипертонической и мочекаменной болезней, патологии кожи и сахарного диабета, инфекционных и онкологических заболеваний, варикозного расширения вен и даже нервно-психических болезней.

Атоксил (Atoxil). Действующее вещество Атоксила – диоксид кремния.

• порошок для приготовления суспензии;
• бутылки по 12 г препарата;
• флаконы по 10 мг препарата;
• пакеты-саше по 2 г, в упаковке 20 пакетиков.

Фармакологическое действие. Действует как энтеросорбент, оказывает ранозаживляющее, противоаллергическое, противомикробное, бактериостатическое и дезинтоксикационное действие.

В органах желудочно-кишечного тракта препарат всасывает экзогенные и эндогенные токсины (бактериальные и пищевые аллергены, эндотоксины микроорганизмов, токсические вещества) и выводит их.

Ускоряет транспортировку токсинов из крови, лимфы и тканей в пищеварительный тракт.

Показания: диарея, сальмонеллез, вирусный гепатит А и В, аллергические заболевания (диатез, атопический дерматит), ожоги, трофические язвы, гнойные раны.

Применяется при заболеваниях почек, энтероколитах, токсическом гепатите, циррозе печени, гепатохолецистите, наркотической и алкогольной интоксикации, заболеваниях кожи (экземе, дерматитах, нейродермитах), интоксикациях при гнойно-септических процессах и ожоговой болезни.

• Флакон. Открыть бутылку (флакон) с порошком, добавить до отметки 250 мл в чистую питьевую воду, взболтать до однородности.
• Пакетик-cаше. 1-2 пакетика-саше растворить вмл чистой питьевой воды. Принимать за один час до приема пищи или лекарственных препаратов.

Длительность лечения острых кишечных инфекций – 3-5 суток. Курс терапии – до 15 суток. При лечении вирусных гепатитов – 7-10 суток.

Побочные действия эффекты: запоры.

Противопоказания: обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, эрозии и язвы слизистой оболочки толстого и тонкого отделов кишечника, кишечная непроходимость, повышенная чувствительность к диоксиду кремния.

Препарат не назначают детям до одного года, беременным и кормящим грудью.

Взаимодействие с лекарствами:

• с Ацетилсалициловой кислотой (Аспирин) – усиление дезагрегации тромбоцитов;
• с Симвастатином и Никотиновой кислотой – снижение в крови атерогенных фракций показателей липидного спектра и повышение уровня липопротеидов ВП и холестерина;
• с антисептиками (Трифураном, Фурациллином, Хлоргексидином, Бифураном и т.п.) – повышение эффективности терапии гнойно-воспалительных процессов.