Хотите узнать, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях? Мы поможем вам, предоставив самую актуальную информацию!

Если вы задались вопросом, как очистить организм в домашних условиях, мы расскажем вам все подробности очищения организма. Помещения для жизни и работы нуждаются в генеральной уборке, в такой же генеральной уборке нуждается и человеческий организм.

К 30-летнему возрасту организм человека в результате жизнедеятельности накапливает в себе вредные вещества, которые затрудняют нормальное функционирование важнейших органов и нарушают кислотно-щелочной баланс крови, что отрицательно сказывается на обменных процессах веществ, энергии и психологической информации.

Необходимость очистки организма от вредных веществ подсказывает сам организм такими симптомами, как утомляемость и слабость, головные боли, несварение желудка, изжога, тошнота, аллергии, нечистая кожа, раздражительность или даже нервные срывы.

И вот принято решение: организм нуждается в очищении. Но возникают вопросы: один из них — как очистить организм?

Крайне желательно, что ясно и без доказательств, очистку организма нужно провести грамотно, следуя принципу «не навреди». Нельзя чиститься беременным и кормящим женщинам. Радикальные методы очищения, в т.ч. длительное голодание, противопоказаны при наличии хронических заболеваний печени, желудочно-кишечного отдела, почек. В этих случаях нужна консультация врача.

Безопаснее применять для очищения народные средства, воздействующие на организм мягко. Для применения современных и быстродействующих средств очистки посоветуйтесь с врачом.

Наилучшим началом очистки организма будет полный отказ от кофе, крепкого черного чая, курения и алкоголя. Лучшим временем для проведения генеральных процедур по очищению организма являются посты — осенний и весенний, Великий пост. При любых способах очистки питание должно быть умеренным, но полноценным.

Как очистить организм от шлаков

С каждым годом ухудшается экология окружающей среды. Применение в пищевой промышленности различных консервантов, пищевых добавок в виде заменителей и усилителей вкуса, красителей, нитратов приводит к тому, что организм не способен переработать вредные вещества и полностью вывести их из организма. Также организм человека не может полностью «сжигать» белки, которыми изобилует рацион современного человека. Гиподинамия (малоподвижный образ) жизни замедляет обмен веществ и происходит накопление шлаков в организме. Усугубляется накопительный процесс шлаков злоупотреблением лекарствами и алкоголем, вдыханием загрязненного воздуха, курением, употреблением некачественной воды для питьевых целей и приготовления пищи.

Шлаки накапливаются на стенках кишечного тракта в виде налёта, корок, билирубиновых камней. Здесь они препятствуют перестальтике, что способствует возникновению вздутий, запоров или, наоборот, диареи. Другим местом «складирования» шлаков является жировая прослойка. Иногда организм прячет шлаки в какую-нибудь капсулу в виде полипа, кисты. Главным очищающим фильтром является печень. Если шлаков много, то она не справляется с очисткой, тогда шлаки скапливаются в печени и образуют песок и камни. Затем продукты метаболизма проникают в кровь и начинается процесс зашлаковывания почек, суставов, системы кровеносных сосудов.

Очищают организм последовательно, начиная с кишечника. Далее чистке подвергают печень, почки, кровь, кровеносные сосуды и суставы. Расшлаковка организма предполагает растворение шлакового панциря на стенках кишечника и холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, выведение солей из костной ткани, растворение камней в печени, почках и их выведение, выведение токсинов.

Перед чисткой печени и почек необходимо: проведение процедуры УЗИ, которое определит наличие и размер камней в этих органах, а также посоветуйтесь с врачом о возможности очистительных процедур самостоятельно. Для чистки нужно подготовиться — перейти за неделю до процедур на вегетарианское питание и кисломолочные продукты.

Главным чистящим средством для организма будет вода — природная волшебница, дарящая человеку свои чудесные силы в борьбе с грязью, в том числе помогающая избавить организм от шлаков. Нужно увеличить объём ежедневно употребляемой жидкости, добавив к нему 4 стакана (не менее) чистой воды. Утро нужно начинать с питья одного стакана воды.

Как очистить организм в домашних условиях

Очищение кишечника

Начинают чистку организма с кишечника - главного «трубопровода», по которому всё ненужное покидает организм. Но частично вредные вещества оседают на стенках кишечника. При постоянных запорах для эффективного очищения толстого кишечника применяют сульфат магния (продают аптеки). В первый день утром нужно маленькими глотками за 20 минут выпить тёплый раствор этой соли — развести 2 ч. л.соли в поллитре воды. Скоро (через 2 часа) должно наступить очищение кишечника. Затем применяют утром и вечером полулитровые клизмы: (из ромашкового настоя, или с добавлением лимонного сока). Клизмы делают до нормализации стула — не менее 2 испражнений в сутки, но не более недели, чтобы не нанести вред полезным бактериям кишечника.

После чистки кишечника необходимо поддерживать его нормальную работу его работу с помощью правильного питания: ешьте больше салатов из овощей (сырых и отварных), пейте морковный сок натощак, а вечером — обязательно стакан кефира.

Если организм предрасположен к запорам, подберите для себя травяной чай, употребляя который нормализуется перестальтика кишечника. Предлагаем такой противозапорный чай. Взять (в весовых частях) сухое сырьё: по одной части - листья сенны, цветки бузины черной и ноготков; по две части — коры крушины, травы зверобоя продырявленного, корня солодки голой; пять частей мелиссы. На 1 ст. л. сбора нужен 1 стакан кипятка, настоять и пить по стакану до завтрака, до обеда и после ужина.

При нарушении равновесия в работе кишечника в виде поноса поможет травяной чай следующего состава (приводится в частях по весу сухого сырья): цветы аптечной ромашки — 1, листья и ягоды черники — 2, кора дуба обыкновенного — 3, корневища лапчатки прямостоячей — 4. В литр холодной воды высыпать 4 ст. л. сбора и настаивать 4 часа, потом нагревают до кипения и 10 минут кипятят. Отвар принимают до еды по полстакана.

Очищение печени

Кишечник прочищен, наступила очередь очищения печени, способов для этого много, но выберите наиболее щадящий, в зависимости от того, насколько загрязнена печень. Для успешного растворения шлаков в течение недели рекомендуется на ночь принимать слабительный отвар, а утром, не покидая постель, выпивать полстакана минеральной воды и накладывать на область печени грелку.

Можно очищать печень обычной водой. В течение месяца в 7 часов утра нужно пить, не вставая с постели, 1 стакан тёплой кипяченой воды. Вставайте после питья через 15 минут. Можно почистить печень водой сокращенным курсом: пить воду только по выходным. Главное в этом способе — точное время выпивания воды. Метод прост, но если печень не очень загрязнена, результат будет прекрасным.

Для загрязненной печени нужны более сильные способы, например, очистка с применением минеральной воды. В день очистки пищу не принимают, только пьют овсяный кисель, соки (яблочный, сливовый, овощные). Приготовить 4 л минеральной воды - предпочтительнее «Ессентуки №4». Подогреть воду до температуры 70 градусов, залить в термос и поставить возле кровати. Выпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. масла, лучше оливкового. Лечь на правый бок и лёжа пить воду маленькими глотками — по 1 стакану через 15 минут.

Очищение печени шиповником положительно скажется на всём организме. Вечером в термос объёмом 500 мл насыпьте 3 ст. л. плодов шиповника, залив их кипятком. Утром налейте 1 стакан напара и добавьте 2 ст. л.сорбита (или ксилита). Выпейте залпом натощак. Выполните активные физические упражнения в течение 20 минут и допейте настой без добавления сорбита. Снова активные движения, а спустя 40 минут позавтракайте овощами, фруктами, орехами и весь день не ешьте больше ничего. Такую чистку лучше провести 6 раз каждые 2 дня.

Чистка печени по В.Востокову проводится только теми, у которых камни в желчном пузыре, но их размер не более 0,7 см (по УЗИ). За неделю до дня чистки воспользуйтесь вегетарианским рационом, последние три дня делайте очистительные клизмы и питайтесь зелёными яблоками. В день очистки в 19 часов начните пить поочередно 3 ст. л. лимонного сока и 3 ст. л. масла оливкового. Выпить таким образом нужно 200 мл масла и сок из 2 лимонов. Полежите с грелкой на правом боку. В испражнениях увидите черные комки и размягченные билирубиновые камни. После утренней клизмы позавтракайте кашей на воде, фруктами, выпейте соку. Спустя 12 часов сделайте клизму. Неделю после чистки нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Для противников очистительных клизм можно посоветовать очищение кишечника, желчного пузыря и печени с помощью рябины красной и овса.

Собрать зрелую красную рябину, очистить и промыть её, засыпать в 3-хлитровую банку вместе с сахаром. Употреблять по 2 ст. л. в неделю 2 раза, хорошо пережевывая и запивая травяным чаем.

Можно сделать лечебное вино из красной рябины. Собрать рябину красную до заморозка, выжать сок, слить в стеклянную посуду. Разбавить сок в пропорции 1:1 настоем из лечебных трав (по желанию — шиповник, боярка, пустырник или других, которые нужны для лечения определённых болезней при их наличии), На каждый литр смеси добавить 100 гр сахара или мёда. После 20-дневного брожения вино осветляется, его нужно профильтровать и слить в бутылки, закупорить их. Крепость вина 7 — 9 градусов. Достаточно пить на ночь 100 г лечебного вина 2 раза в неделю.

Овёс 1 кг промыть водой до чистоты, залить 5-ю литрами воды и поставить на плиту. Варить 5 часов. Процедить сквозь друшлаг — получится 2, 5 литра. Разлить на 5 бутылок, хранить в холодильнике. На дне бутылок будет осадок. Выпивать в день по 1 бутылке, деля отвар на 3 приема — до еды. Курс - 1 месяц.

Очищение почек

Весной можно отлично почистить почки берёзовым соком. На курс очищения понадобится не менее 6 л этого природного напитка. Принимать в течение 12 дней по 3 стакана сока. Отличное средство чистки почек — берёзовый сок с добавлением в него сока из молодых берёзовых листьев. Это средство стимулирует почки без раздражения почечной ткани. Кроме того, такое очищение выводит шлаки при заболевании суставов, помогает оздоровлению лёгких.

Выраженное мочегонное (а также желчегонное) действие оказывают кукурузные рыльца. В термос на полтора стакана кипятка высыпать 1 ст. л. сухих кукурузных рылец, запаривать 2 часа. Пить на приём до еды по 0,5 стакана.

В арбузный сезон можно применить недельную арбузную диету, которая отлично почистит почки и избавит от лишних килограммов. Нужно есть только арбузы и ржаной хлеб при остром голоде. Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.

Поможет очистить почки отвар шиповника, который готовится так: вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка. С утра можно пить настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день. Так чистятся 2 недели.

Отлично выводит избыточную мочевую кислоту из почек листья и ягоды брусники. Кроме этого, брусника улучшает моторику желудочно-кишечного отдела, нормализует обмен веществ и функцию «химической фабрики» организма — печени. Отвар: 1 ст. л. листа варить 10 мин. В стакане кипятка, настоять до полного охлаждения, Курс - 2 недели по 1 ст. л. в день 4 раза.

Сокотерапия также неплохо почистит почки. Начните в июле — с огуречного сока, Затем перейдите на кабачковый — в августе, а на сентябрь воспользуйтесь тыквой. Принимайте только свежеприготовленный сок — по стакану на приём перед едой, в день 3 раза. Можно разнообразить сокотерапию соковыми коктейлями, добавляя к основному соку немного морковного и свекольного.

Сок кабачков, тыквы и огурца выводят из организма холестерин, нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса. Морковный сок чистит кровь, богат витаминами А, В, С, Д, Е, К. Свекольный сок улучшает кровь, чистит почки, печень, желчный пузырь.

Очищение крови

Чистку от холестерина начинают с утра — в первый день натощак выпивают стакан воды с лимонным соком и питьевой содой (на стакан воды 1 ст. л. сока и 0,5 ч. л. соды). На второе утро выпить стакан отвара из сбора трав: клевер, душица, смородина, земляника, зверобой, чабрец (берут в равных частях). Заваривают в стакане кипятка 1 ст. л. сбора, настаивают 10-15 минут.

Можно почистить кровь морковным соком, выпивая его свежевыжатым по полстакана 3 раза в день.

Есть и такой рецепт в народной медицине. Приготовить питьё из двух литров кипяченой воды, которую сначала заморозить, а потом разморозить, долить в этот объём лимонный и апельсиновый сок — по 1 стакану каждого, смешать с 1 литром сока грейпфрута. Утром растворить в половине стакана талой воды 1 ст. л. английской соли. Начнётся потоотделение, и тогда каждые 30 минут выпивать по полстакана смеси из соков и воды. Процедура повторяется 3 дня.

Утром натощак в течение 12 дней съедать щепотку молотого имбиря, смешанного с чайной ложкой мёда.

Все способы очистки напрасны, если пища будет насыщена жирами, белками и крахмалом. Питайтесь в этот период овощами (сырыми, тушеными, варёными), фруктами, кисломолочными продуктами, кашами. Полностью исключите копчёности, колбасные изделия, табак, алкоголь и кофе.

Чесночная настойка помогает очистить кровь от холестерина. Очистить чеснок, порезать его и наполнить поллитровую банку до плечиков. Залить чеснок водкой. Настаивать 7 дней в тёмном месте. Отцедить. Принимать с молоком. В первый день начните с 1 капли утром, в обед — 2 капли, на ужин — 3 капли, разводя их в молоке. Доведите до 25 капель и принимайте в такой дозировке, пока настойка не кончится. Такое очищение делают 1 раз в 3 года.

Очистка суставов

Народная медицина рекомендует в качестве средств для чистки суставов рис., который после тщательного промывания водой становится отличным сорбентом. и лавровый лист. Желательно использовать неочищенный бурый рис, сохраняющий в своей оболочке полезные вещества — минералы и витамины. Нужно поставить в ряд 5 поллитровых банок. В первую банку насыпать 2 ст. л. риса и налить доверху водой. На другой день рис хорошо промывается и заливается чистой водой. Во вторую банку насыпьте также 2 ст. л. риса и залейте водой. И так продолжайте, пока не заполнятся все банки, ежедневно промывая рис и заливая чистой водой — во всех банках. На шестой день рис из первой банки промойте и сварите жидкую кашу, которую съешьте без масла и соли. После этого 4 часа ничего нельзя есть и даже пить. Освободившуюся банку заполните 2 ст. л. риса и залейте водой. Поставьте эту банку в конец очереди из банок. Курс очищения — 40 дней. При этой очистке нужно ежедневно есть изюм, курагу, инжир, пшенную кашу и молодой печеный картофель — они содержат калий, полезный для сердечной мышцы.

Для укрепления костной ткани принимайте во время очистки порошок яичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л.

Как очистить организм от токсинов

Токсины преследуют человека, особенно городского жителя. Они постоянно накапливаются в организме и в результате приёма лекарств, использования экологически нечистых продуктов, в результате загрязнения окружающей среды воздуха, воды. Наиболее опасными для здоровья являются хлор (больше всего в водопроводной воде), выхлопные газы автомобильного транспорта, угарный газ, тяжелые металлы (содержатся в выхлопных газах, в городском смоге), фталаты (выделяют пластики), плохие жиры (содержатся в продуктах термической обработки). Вредное воздействие сказывается на клеточном уровне, почему и происходят изменения в организме в виде ослабления иммунитета, преждевременного старения, различных нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Помогают очистить организм от токсинов лекарственные растения, растительные продукты - лечебные овощи в любом виде (капуста, красная свёкла, сельдерей, петрушка, морковь, топинамбур), фрукты и каши из различных зерновых культур (овса, гречки, риса).

Травы, очищающие организм

Природа наградила нас чудесными травами, способными очистить организм. Многие лекарственные травы обладают несколькими очистительными свойствами. Ниже

приводится список целебных трав, произрастающих в России, с указанием их свойств.

Аир обыкновенный — китайская медицина приписывает ему свойства, продлевающие жизнь. Придаст силы, улучшает циркуляцию крови, лечит желудочно-кишечные недуги.

Берёза — сок, почки, лист. Растворяет и выводит мочевые камни, соли.

Брусника (лист) — растворитель мочевых камней и камней желчного пузыря.

Буквица лекарственная — улучшает обмен веществ, чистит стенки сосудов, очищает бронхи.

Вероника лекарственная — выводит токсины, оказывает мочегонное действие при очистке почек.

Гусиная лапчатка — кровоочистительное средство, очищает лёгкие.

Душица обыкновенная — выводит токсины, отхаркивающее средство, улучшает работу желудка и кишечника.

Земляника лесная (лист) — выводит токсины, растворяет шлаки, улучшает работу сердца.

Клевер красный — антитоксическое средство, очищает бронхи.

Крапива двудомная — выводит токсины, повышает гемоглобин, витаминное средство.

Лопух большой — выводит шлаки, растворяет желчные и мочевые камни, улучшает водно-солевой обмен и работу желудочно-кишечного тракта.

Малина (лист) — чистит стенки сосудов, чистит организм от слизи.

Ноготки лекарственные (календула) — усиливают защитные силы организма, связывая токсические соединения обмена веществ, подавляет болезненные процессы (даже онкозаболевания).

Одуванчик лекарственный — выводит токсины, растворяет холестериновые бляшки и камни в почках.

Пырей ползучий — эффективнейшее средство при отложении солей, бронхитах, удаляет из организма токсичные продукты обмена веществ.

Смородина черная (лист) — противосклеротическое и антитоксическое средство.

Спорыш (горец птичий) — антитоксическое средство, выводит песок из почек.

Тмин обыкновеннный — прекращает процессы брожения и гниения в кишечнике.

Фиалка трёхцветная — очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов, очищает бронхи.

Хвощ полевой — выводит шлаки, соли, даже радионуклиды, растворяет желчные и мочевые камни, иммуностимулятор.

Чабрец (тимьян ползучий, богородская травка) — очищает организм от всех токсинов, в том числе алкогольные.

Черника (лист) — очищает кровь, улучшает зрение, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике, омолаживает клетки организма, снижает сахар в крови.

Каждый может приготовить для себя индивидуальный травяной сбор, выбрав из списка несколько трав. Травы брать в равном объёме. Хорошо перемешать их. На стакан кипятка 1 ст. л. сбора, дать настояться, процедить. Принимать курсом (1 - 1,5 месяца) в день 3 раза по третьей части за 20 минут до еды.

Как очистить организм от алкоголя

Алкогольная интоксикация проявляется тошнотой, головной болью, жаждой и другими неприятными ощущениями. Нужно впредь быть более осмотрительным, не доводить свой организм до отравления. Но как очистить организм от алкоголя в домашних условиях — знать это нелишне.

Токсины алкоголя можно вывести, принимая активированный уголь — черный или белый. На 10 кг веса берётся 1 таблетка, таблетки принимают натощак.

Поможет капустный рассол — только рассол нужен из квашеной капусты, в этом рассоле много аскорбиновой натуральной кислоты, которые восполнят потерю этого витамина под воздействием алкоголя.

В питании избегайте жирного, копченого, солёного. Нужны овощные блюда, кисломолочные продукты, из напитков — зелёный чай, соки, чистая питьевая вода.

В серьёзных случаях немедля обращайтесь за медицинской помощью.

Наладить работу организма поможет смесь из стакана кипятка, по ложке мёда и лимонного сока — принимать 7 дней подряд.

Как правильно очистить организм

В очищении организма важен отказ от вредных привычек (табака, алкоголя, кофе), правильное питание, исключающее ненатуральные продукты, а также копчености, маринады, сладости, жирное.

Лучший результат очистительных процедур обеспечит комплексный подход, последовательность очистительных процедур: сначала очищают кишечник, затем печень, почки, кровь и кровеносные сосуды, суставы.

Необходимо устранить запоры, что достигается правильным питанием, проведением очистительных клизм, приёмом слабительных средств в виде травяных настоев. Пейте больше чистой родниковой воды, отваров лекарственных трав, способствующих очищению организма.

Необходим активный подвижный образ жизни — начните делать зарядку, займитесь спортом.

Посещайте русскую баню, где в парной массажируйте тело берёзовым веником, натирая тело солью, смешанной с мёдом — это выводит шлаки и токсины через кожу.

Соблюдайте режим дня — спите 8 часов в сутки.

Диета, очищающая организм

Наиболее известны и легко выполнимые диеты — рисовая и овсяная.

Для рисовой диеты, которую нужно соблюдать от 3 дней до 2 недель, потребуются продукты (из расчета на день): неочищенный (коричневый) рис — 180 г, сухофрукты (курага, инжир, изюм или другие) — 100 г, овощи — 400г (капуста, морковь, свёкла, лук, корневые сельдерей и петрушка, картофель), нерафинированное (лучше оливковое масло) - 1 ст. л.

Ежедневное меню будет состоят из рисовой каши, сваренной на воде и приправленной маслом; овощного бульона (сварить очищенные овощи до готовности, залив литром воды, отцедить бульон); компота. Приготовьте еду и разделите на три части — завтрак, обед, ужин. Также нужно выпивать в день более 2 литров жидкости — чистая вода, травяной чай, зелёный чай.

Утро начинайте стаканом воды натощак. Исключите из рациона любую другую пищу.

Овсяная диета предназначена для разгрузочных дней и для мягкой очистки кишечника от шлаков. Для овсяной диеты из расчета на день нужен геркулес — 6 столовых ложек, сухофрукты (200 г — смесь из кураги, чернослива, яблок, изюма). Сварите без соли жидкую кашу-кисель из геркулеса — на 1 ст. л. крупы нужен 1 стакан воды. Приготовьте компот без сахара — должно быть не менее 6 стаканов готового компота (без фруктов). В течение дня поочередно пейте компот и ешьте кашу-кисель. Никакой другой пищи употреблять не следует. Пейте больше воды, зелёного и травяного чая (используйте травы для очищения).

Существуют определённые правила, которые нужно соблюдать при очищении организма

Это: сдержанность в еде (питание должно соответствовать энергетическим затратам организма); режим питания (регулярность, дробность питания, рациональность питания при каждом приёме, обоснованное распределение пищи по приёмам); некоторые психологические принципы (не есть без чувства голода; не принимать пищу, находясь в раздражении, в горестных чувствах, при испуге, усталым; не садиться за стол с человеком, к которому испытываете антипатию; есть не торопясь).

Для здоровья нужно отдавать предпочтение натуральным и «живым» продуктам — зерновым, орехам, овощам и фруктам, свежим нежирным мясу и рыбе, яйцам, обезжиренным молочным продуктам - творогу, молоку, кефиру.

Необходимо ежедневно есть каши — овсяную, рисовую (лучше из неочищенного риса), гречневую, гороховую, ячменную. Пить овощной отвар — в любом объёме из любых овощей.

Из напитков — соки, шиповниковый, травяной и зелёный чаи, чистая вода, компот из сухофруктов с небольшим количеством сахара, но лучше без него, минеральная вода без газа, чистая родниковая вода.

Принимайте пищу 3 раза в день и главное — не ешьте после 18 часов вечера.

Как быстро очистить организм

Быстрое очищение организма нужно начать с посещения русской бани. Приготовьте для этого травяной чай из потогонных и мочегонных лекарственных трав, у которых нет противопоказаний. Для чая возьмите по 1 ч. л. измельченных цветков липы и клевера лугового, листа манжетки, корней одуванчика и лопуха. Засыпанные в термос травы залейте кипятком в объёме 1,5 л. Настой готов через 2 часа. Процедите чай — его нужно будет пить в бане. Приготовьте состав из равных частей морской (можно и поваренной) соли и мёда, тщательно перемешайте компоненты. Этой целебной мазью нужно натирать тело в парной. Возьмите берёзовый (либо другой веник — дубовый, эвкалиптовый). Приготовьте насыщенный отвар из душистых трав: чабреца, дущицы, мяты перечной, мелиссы, цветков ромашки. На 2 литра кипятка потребуется по 1 ст. л. этих трав, после настаивания процедите. Этим отваром нужно плескать в парной для создания благоухающего пара, который очищает лёгкие.

В бане постарайтесь хорошо пропотеть, если нет проблем с сердцем, с давлением. Потоотделение должно быть интенсивным — помогут травы и самомассаж мёдом с солью. В бане поры кожи и потовые железы очистятся от шлаков. Баню лучше посетить вечером, чтобы с утра продолжить очищение.

Ужин должен быть в скромных объёмах, без белковых и жирных продуктов, например, порция овсяной каши на воде и стакан компота из сухофруктов без сахара. Утром выпейте таблетки активированного угля, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса тела. Запейте таблетки стаканом минеральной воды без газа. Если надеетесь на свои силы и волю, попробуйте обойтись в этот день без пищи.

Пейте больше чистой воды, очищающий травяной чай из растений, не имеющих противопоказаний: листья смородины, земляники, листья или корень лопуха — по 1 ст.л. каждой из трав на литр кипятка, пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Полезно очищать по утрам язык, на котором за ночь выделяются токсины в виде налёта. Это можно делать растительным нерафинированным маслом — держать во рту масло минут 10-15, перекатывая от щеки к щеке, обязательно сплюнуть, затем почистить зубы, как обычно.

Вечером нужно принять душ или ванну, в которую добавить поваренную соль — 2 кг на ванну. Следующие 2-3 дня воздержитесь от обильной еды, лучше применить рисовую диету. Продолжайте пить очищающий чай, минеральную воду без газа или простую чистую воду — до 2 л в день.

По вечерам в эти дни принимайте душ или освежающую ванну. Закончить очищение желательно вновь в бане, повторив всё — парная, массаж мёдово-солевым составом, питьё травяного чая и вдыхание пара из лекарственных трав.

Ни для кого не секрет, что питание наше далеко от идеала – даже если вы покупаете только натуральные продукты в магазине и готовите еду сами, все равно вы потребляете с пищей кучу химикатов, нитратов и пестицидов, а также антибиотиков и прочих «прелестей», которые содержатся внутри овощей, фруктов, мяса, рыбы и других продуктов.

Да и сама пища у нас плохо усваивается и образует шлаки, тем более что адептов раздельного питания среди нас не так уж и много.

Все эти непрошенные «гости» в нашем организме накапливаются, загрязняя его. В результате качество работы органов страдает, самочувствие ухудшается, да и лишний вес не заставляет себя долго ждать. Чтобы организм хорошо работал, его нужно периодически чистить – так же, как вы чистите и моете свой автомобиль.

Травы для очищения организма – это натуральный и относительно безопасный способ проведения генеральной уборки в вашем теле . Если из организма вывести все шлаки, токсины, соли, соединения тяжелых металлов, продукты переработки медикаментов, различные балластные вещества, холестерин, лишнюю воду, различные химикаты, которые попали к нам внутрь с едой, вы сразу почувствуете, как улучшилось ваше самочувствие, да и на внешности такая «уборка» отразится положительно.

Травы для очищения организма способствуют мягкому выведению из вашего тела всего того, чего в нем быть не должно. Поэтому пить их периодически нужно – так вы сохраните свое здоровье, продлите молодость и жизнь.

Какие бывают травы для очищения организма

Тысячелистник обыкновенный – полезная трава для очищения кишечника . Он расслабляет его мускулатуру, снижает процессы гниения и брожения, препятствует образованию камней в почках и печени, очищает кровь, способствует оттоку желчи.

Бессмертник песчаный эффективен против глистов, способствует оттоку желчи и мочи, полезен при камнях в желчном пузыре и мочевом пузыре. Эффективные травы для очищения кишечника – кора крушины, фенхель, лен и тмин. Брусника обыкновенная также обладает мочегонным эффектом и хорошо прочищает почки и мочевой пузырь Девясил высокий способствует выведению мокроты из легких, оказывает желчегонное действие, также оказывает и глистогонный эффект.

Эффективной травой для очищения кишечника является и зверобой продырявленный. Кроме того, он способствует оттоку мочи и желчи. Сильным желчегонным эффектом обладает и календула лекарственная. Еще одна трава для очищения организма и нормализации обмена веществ – корень алтея .

Полынь обыкновенная – еще одна эффективная трава для очищения кишечника, желчного пузыря и почек. Для очищения печени травами применяют также растение под названием расторопша пятнистая. Она эффективна как при заболеваниях печени, так и при отравлениях.

Ромашка аптечная обладает желчегонным и потогонным действием. Рябина красная – эффективная трава для очищения кишечника. Также она обладает мочегонным действием. Сенна – популярное средство для того, чтобы очистить кишечник и спровоцировать отток желчи, одна из самых известных трав для очищения организма.

Еще одно средство для очищения печени травами – овес . Его отвар способствует выведению из этого органа токсинов и микробов. Солодка голая обладает мочегонным, слабительным и потогонным действием. Она воздействует на человека комплексно, повышая его иммунитет, снимая воспаления и выводя шлаки и токсины, что делает ее также очень полезной травой для очищения организма.

Укроп пахучий – популярное народное средство для очищения почек, потогонное и отхаркивающее средство. Мочегонный и потогонный эффект также оказывает и череда трехраздельная. Ягоды шиповника обладают мочегонным и желчегонным эффектом, как и трава хвоща полевого. Крапива двудомная хорошо очищает кровь, выводит из организма яды, токсины, шлаки. Для очищения печени травами применяется также чистотел. Корень одуванчика обладает желчегонным действием, а кора дуба хорошо очищает почки.

Травы для очищения организма необходимо применять комплексно . Сперва нужно очистить кишечник, затем приступать к чистке печени и почек, а затем проводить чистку лимфы и крови. Для эффективного очищения организма обычно применяют сборы трав – несколько различных трав заваривают или настаивают и употребляют в комплексе. Травяные сборы для очищения организма помогают эффективно вывести из него различные токсины, избавиться от шлаков, очистить внутренние органы, улучшить состав крови.

Прежде чем начинать чистить организм травами, желательно провести несколько разгрузочных дней или посидеть на детокс-диете (например, на кефирно-овощной диете) для того, чтобы снизить нагрузку на кишечник, желчевыводящую и выделительную систему. Во время приема трав для очищения организма старайтесь также соблюдать легкую диету, чтобы не допускать зашлаковывания организма в процессе очищения. Для такой диеты лучше всего подойдут овощи, фрукты, травы, злаки, кисломолочные продукты. А вот мясные продукты во время очищения организма употреблять нежелательно – они не очень хорошо усваиваются и оставляют много шлаков.

Травяные сборы для очищения организма

Все сборы из трав для очищения организма необходимо заваривать, заливая кипятком и настаивая не менее 30 минут в термосе или в емкости, укутанной полотенцем или одеялом, либо настаивать на водяной бане. Хранится готовый сбор, как правило, не более суток, поэтому каждый новый день готовьте новый отвар.

Один из сборов для комплексного очищения организма состоит из цветов ромашки аптечной, цветков бессмертника песчаного, почек березы и цветков зверобоя продырявленного. Курс приема этого сбора – 7 дней. Принимать его нужно по полстакана за 20 минут до каждого приема пищи.

Тибетский сбор трав для очищения организма состоит из ромашки, березовых почек, листьев земляники, бессмертника и зверобоя. Сбор этот настаивается в течение ночи в термосе, процеживается и пьется в течение 20 дней за 20 минут до завтрака и за 20 минут до отхода ко сну. Он хорошо выводит из организма токсины, очищает кишечник, печень, почки и желчный пузырь.

Еще один сбор для комплексной чистки организма состоит из цветков ноготков, александрийского листа (это еще одно название листьев сенны), мелиссы, цветков бузины, корня лукреции, зверобоя и корня крушины. Принимается он трижды в день за 20 минут до еды в течение 7-10 дней.

Следующий сбор из трав для очищения организма эффективно очищает кишечник и устраняет запоры . Он состоит из листьев подорожника, мяты перечной, ромашки и зверобоя, травы чистотела, полыни, листьев сенны и семян укропа. Отвар этих трав нужно пить по полстакана за 20 минут до каждого приема еды. Курс приема – 5-7 дней.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (18 Голосов)

Многие травы содержат ценные вещества для организма человека, которые способствуют естественному очищению, укрепляют иммунитет, дают силу и энергию. Сегодня можно приобрести различные сборы лекарственных трав для лечения какого-либо заболевания, либо для очищения организма. Также для очищения и укрепления здоровья существуют различные добавки с экстрактами лекарственных трав с определенными свойствами. Многие растения обладают детоксикационными свойствами, например, для чистки организма часто применяют крапиву, фиалку, хвощ, зеленый чай.

Однако, у каждой травы есть свои противопоказания. Поэтому перед очищением организма с помощью различных трав и сборов необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые растения обладают мочегонными свойствами, слабительными, что при неправильном применении может привести к обезвоживанию, либо другим последствиям для здоровья.

Наиболее безопасными и эффективными растениями для очищения являются травы, обладающие мощным антиоксидантным эффектом. Такие травы укрепляют здоровье почек, печени, толстой кишки, улучшают кровообращение, благоприятно влияют на кровь и лимфатическую систему. Однако, важно помнить, что во время чистки организма травами следует соблюдать здоровую диету. Из рациона следует исключить: алкоголь, кофе, транс-жиры. Наиболее подходящее время для читки травами – весна, лето.

Стоит отметить, что травы с мощным слабительным эффектом следует применять только для чистки кишечника. Дозировку следует обсудить с врачом.

Сегодня в аптеке можно приобрести различные смеси трав, которые мягко и эффективно очищают тело от токсинов. Важно при использовании данных сборов строго следовать инструкции. При использовании собственных лекарственных трав, которые собраны на приусадебном участке, в лесу, рекомендуется проконсультироваться с врачом и уточнить дозировку. Помните, что практически каждая трава имеет свои противопоказания.

Какие травы использовать для очищения организма?

Многие люди не знают какие использовать травы, чтобы вывести токсины. Специалисты утверждают, что для этой цели лучше использовать травы с меньшими побочными эффектами и высокой детоксикационной способностью.

Токсины, как правило, накапливаются в организме из-за неправильного питания и вредных пищевых продуктов, которые могут содержать в себе тяжёлые металлы (), вредные вещества, консерванты. Их избыток и накопление в организме может привести к развитию различных заболеваний. Народная медицина уже давно использует лекарственные травы не только для лечения недуга, но и для выведения вредных токсинов из тела. Для этой цели обычно используются растения с мочегонным, слабительным, противовоспалительным эффектом, но в определенной дозировке.

Наиболее известной очищающей травой является крапива двудомная () – многолетнее растение, которое растет в лесах, садах, на полянах. Крапива является ценным сырьем, которое широко применяется для оздоровительных и косметических целей. Листья крапивы содержат витамины (С, К, В2), дубильные вещества, хлорофилл. Свежее растение и его экстракт обладают мочегонным, очищающим действием. Кроме этого, хлорофилл и фолиевая кислота повышают уровень гемоглобина в крови, предотвращают анемию. Молодые листья растения можно добавлять в салаты, зелёные коктейли ().

Кроме крапивы, очистить организм от токсинов помогут травы, которые ускоряют обмен веществ, обладают мочегонным и потогонным эффектом, способствуют регенерации клеток печени, увеличивают производство желчи, а также улучшают пищеварение. Среди таких трав наиболее известными являются лопух, расторопша, одуванчик, зверобой, хвощ, фиалка трехцветная, листья березы, таволга и др.

Список трав для очищения организма

Для очищения организма обычно используют настои, отвары, либо сухие семена, например, молочный чертополох (). Также для читки можно приготовить лечебную, либо очищающую настойку для наружного применения. Однако, во время читки рекомендуется правильно питаться, не переедать, избегать табака и алкоголя. Питание должно быть сбалансированным.

Травяные настои не только очищают организм, но и укрепить его. Имейте в виду, что травы сразу не работают, поэтому иногда приходится ждать результатов определенное время. Также при использовании травы необходимо посоветоваться с врачом, обсудить дозировку и продолжительность очищения. Частое применение трав со слабительным эффектом может привести к обезвоживанию, проблемам с обменом веществ.

Фиалка трехцветная: данная трава широко используется для очищения организма от токсинов. Растение обладает мочегонным эффектом, регулирует обмен веществ, выводит токсины. В народной медицине отвар из фиалки используют для очищения крови. Нельзя употреблять растение более 1 месяца. Отвар готовится следующим образом: залейте 10 г сухого растения 250 мл кипятка, прокипятите 1 – 2 минуты, дайте настояться при закрытой крышке. Принимайте 2 раза в день по пол стакана.

Хвощ полевой: хвощ содержит флавоноиды, которые являются антиоксидантами. В народной медицине растение часто использую для лечения угрей, очищения кожи, организма. Свойства: противовоспалительное, мочегонное, вяжущее, кровеостанавливающее. Растение способствует выведению камней и токсинов из организма, улучшает обмен веществ, увеличивает абсорбцию кальция. Хвощ можно заваривать в виде чая 1 г на 200 мл кипятка, но не более 2 недель.

Семена подорожника: семена индийского подорожника часто применяют для очищения организма (). Растительное волокно действует как метла, сметая все токсины из желудочно-кишечного тракта. Однако, при использовании семян рекомендуется пить больше жидкости. Суточная доза 5 – 10 г на 200 мл воды.

Корень барбариса: растение помогает удалить отходы из желудка и кишечника, расширяет кровеносные сосуды и положительно влияет на печень. Для очищения корень барбариса в основном используют в сочетании с другими растениями.

Алоэ: сок данного растения оказывает мягкое слабительное действие, что естественно очищает толстую кишку, удаляя тем самым токсины. Кроме того, алое можно использовать для очищения крови, снижения уровня сахара в крови. Питательные вещества и витамины растения способствуют повышению иммунитета, улучшают пищеварение, обмен веществ, очищают тело. Для этого следует принимать сок алоэ 30 мл 3 раза в день в течение 2 – 3 месяцев.

Цимицифуга: данное растение обладает способностью нейтрализации некоторых ядов в крови. Оно содержит кальций, калий, железо, магний, фосфор и витамины. Кроме этого, цимицифуга оказывает положительное действие на печень, очищает ее, помогает организму бороться со свободными радикалами.

Сарсапарель: это растение широко используется для детоксикации тела, т.к. оно обладает противовоспалительными, потогонными, мочегонными свойствами. Растение часто используют для очищения почек и печени.

Корень солодки: корень растения обладает легким слабительным действием. Часто растение используют для укрепления иммунитета, омолаживающего эффекта. При употреблении в небольших количествах растение успокаивает нервы.

Люцерна: данное растение является мочегонным и естественным мягким слабительным. Кроме того, люцерна богата клетчаткой, обладает дезодорирующими свойствами, что помогает освежить дыхание (), устранить запах тела.

Кора жостера: растение ценится во всем мире своим слабительным эффектом. Кроме этого, оно стимулирует секрецию печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Овсяная солома: трава обладает сильным омолаживающим и очищающим эффектом. Растение успокаивает нервную систему, помогает при депрессии, усталости. Овсяная солома обеспечивает тело минералами, которые питают кожу, волосы, ногти.

Юкка Корень: растение оказывает мягкое слабительное действие, помогает избавиться от органических отходов. В народной медицине юкка используется для снятия воспаления, связанного с артритом.

Очищающий сбор: для этого возьмите сухие цветы ромашки, бессмертника, березовые почки, листья зверобоя в равных пропорциях. Одну столовую ложку сбора залейте 0,5 л кипятка. Через 30 минут процедите состав и примите перед сном 250 мл. Утром после пробуждения или за полчаса до завтрака примите вторую порцию настоя 250 мл. Очищение с помощью данного настоя следует проводить около двух месяцев подряд (1 раз в год).

В самых различных ситуациях организму требуется очищение, и наиболее подходящим и безопасным способом для этого считается применение травяных настоев и отваров.

Как травы очищают организм ^

• При алкогольной интоксикации травы ускоряют процесс выведения токсинов и шлаков, улучшают самочувствие;
• При отказе от курения – уменьшают тягу к сигаретам и очищают верхние дыхательные пути.

Во всех случаях очищение организма в домашних условиях травами не должно восприниматься как панацея, однако самые различные растения нередко усиливают эффективность медикаментов в несколько раз и ускоряют выздоровление человека.

Какие травы пить для очищения организма

Существует общий список трав, которые помогают избавиться от шлаков и токсинов:

• Ромашка: обладает антисептическими и успокаивающими свойствами;
• Мята: тонизирует, избавляет от головной боли, смягчает болезненные приступы при язве желудка, лечит нервные расстройства;
• Полынь: борется с бактериями и вирусами, снимает воспаления;
• Тысячелистник: обезболивает, устраняет воспаления, полезен при заболеваниях сердца и сосудов;
• Корень имбиря: усиливает кровообращение и тепловой обмен, чистит кишечник, почки и кожу.

Тем, кто задумывается, как очистить организм с помощью трав, следует понимать, что этот процесс может занимать длительное время, плоть до нескольких недель.

Очищение организма травами: рецепты народной медицины ^

Травы для очищения организма и похудения

Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, а также ускорить процесс снижения веса, рекомендуются следующие средства:

Рецепт 1

• Смешиваем по 100 г ромашки, зверобоя, березовых почек и бессмертника, помещаем в отдельную банку.
• Берем 1 ст. л. смеси, заливаем горячей водой (0,5 л) в эмалированной кастрюле, кипятим 15 минут.
• Процеживаем, добавляем кипяченую воду так, чтобы получилось 0,5 л отвара.
• Принимаем по 200 г натощак и перед сном до тех пор, пока не закончится.

Рецепт 2

Наиболее эффективными сборами от шлаков считаются следующие:

• 1 ч. л. чистотела добавляем к крутому кипятку (1 стакан). Принимаем по 2 ст. л. перед каждым приемом пищи. Такой настой очищает кожу и помогает бороться с псориазом, экземой и угревой сыпью;
• Столовую ложку крапивных листьев запариваем в 200 мл горячей водицы. Выпиваем по 3 чашки такого чая в день: это позволит смягчить течение аутоиммунных заболеваний и ревматизма.

Травы для очищения организма от токсинов

• Перекручиваем в кофемолке 20 г ноготков, 40 г мелиссы, 20 г листа александрийского, 30 г соцветий бузины, 40 г зверобоя, 20 г корня лукреции и 30 г крушины. Заливаем 1 ст. л. травяной смеси, разводим кипятком (200 г), кипятим на небольшом огне 3 минуты. Принимаем за 20 минут до каждого приема пищи в течение 10 суток;
• Берем 5 ст. л. льняных семян, добавляем кипяток (1 л) отвариваем 15 минут. После процеживания пьем отвар на протяжении всего дня равными порциями.

Травы для очищения организма от алкоголя

Для облегчения самочувствия при похмелье используются данные настои:

• Большую ложку луговой герани завариваем в 0,5 л горячей воды, выпиваем за весь день;
• Разводим 200 г кипятка 1 ст. л. измельченных листиков мяты, настаиваем полчаса, после чего фильтруем и пьем, добавив 1 ч. л. меда.

Травы для очищения организма от курения

Как правило, дыхательная система курильщика довольно слабая, и она нуждается в очищении в первую очередь. Чтобы этого добиться, нужно принимать отхаркивающие настои:

• 2 ст. л. промытой пихтовой хвои отвариваем в стакане кипятка 20 минут. Снимаем с плиты, настаиваем 30 минут и пьем;
• Добавляем 1 л кипятка к 3 ст. л. липовых соцветий. Выдерживаем под крышкой 1 час, принимаем по 1 стакану трижды в день после процеживания.

Травы для очищения от прыщей

Если беспокоят проблемные высыпания, следует воспользоваться любым из предложенных рецептов:

• 1 ч. л. расторопши запариваем в горячей воде (1 стаканчик). Процедив, делим настой на 3 приема и выпиваем в течение дня. Употребляем от 10 до 30 дней;
• Берем молотые корни лопуха (1 ст. л.), добавляем к ним пол-литра кипятка и провариваем 10 минут. Фильтруем, употребляем 4 раза в сутки по 100 мл.

Тибетский сбор трав для очищения организма

В нем содержится бессмертник, ромашка, листья и почки березы, зверобой, а также листья земляники. Данный настой эффективен при нарушении функционирования поджелудочной железы, почек, печени и обменных процессов в организме.

Способ приготовления:

• Берем по 100 г каждой травы, превращаем в кофемолке в порошок;
• Помещаем в емкость с плотно закрывающейся крышкой;
• Утром заливаем крутым кипятком (0,5 л) 2 ст. л. сбора, выдерживаем 2 часа и употребляем каждый раз перед едой по половинке стакана.

Травы для очищения организма после химиотерапии

После химиотерапии людей очень часто мучает расстройство кишечника и диарея, но с такими проблемами прекрасно справляются следующие настои:

• В одинаковых пропорциях смешиваем крапиву и подорожник, 1 ст. л. состава разводим стаканом кипятка. Настаиваем 3 часа, пьем дважды в день в течение недели;
• Для повышения гемоглобина и улучшения состава крови: в равных частях перемешиваем крапиву, душицу, белую яснотку, пырей, клевер, зверобой, мяту. Большую ложечку средства разводим 200 мл крутого кипятка, через 20 минут процеживаем. Принимаем перед едой по 2 ст. л. трижды в сутки в течение месяца.

Выводы и мнение врачей ^

• Безусловно, правильно приготовленные настои трав для очищения организма сохраняют в себе все полезные свойства растений. Именно поэтому их рекомендуют употреблять многие врачи, чтобы ускорить процесс выздоровления при наличии самых разных заболеваний.
• Помимо этого, для полноценной чистки необходимо придерживаться диеты, исключив из рациона жареные, сладкие, жирные, маринованные, мучные и копченые продукты – они только засоряют кишечник и препятствуют избавлению от токсинов и шлаков.

Восточный гороскоп на март 2019

Сегодня мы поговорим о травах для очищения организма от шлаков и токсинов , как и всегда на моем блоге сайт, довольно простых и доступных для употребления в домашних условиях травяных сборах.

Человеческий организм – это система, которая постоянно работает и меняется. Наши условия жизни сейчас таковы, что мы часто травим себя курением, вдыханием выхлопных газов и употреблением продуктов, которые содержат массу химических веществ, вряд ли полезных для нашего организма.

Разумеется, что в таких условиях желудочно-кишечный тракт, эндокринная и мочеполовая системы не всегда справляются с выводом шлаков. Организму требуется помощь. На помощь приходит сама природа, а точнее – дары природы.

В живой природе произрастает множество полезных трав, которые являются природными очистителями и способны помочь организму человека вывести токсины. В этой статье речь пойдет о полезных свойствах лекарственных трав в деле человеческого организма.

Что нужно знать о фитотерапии

Травы сохраняют свои целебные свойства только при правильных условиях их сбора и хранения .

• Хранить травы нужно в стеклянных чистых баночках с плотными крышками, или в полотняных мешочках, в сухих и недоступных для попадания солнечного света местах.

• Также нужно заботиться, чтобы лекарственные растения были собраны в экологически чистых местах, то есть, далеко от промышленных производств и транспортных магистралей.

Травы для очищения организма

Самый простой пример трав, которые очищают организм, можно употреблять ежедневно, добавляя в салаты. К ним относится свежая зелень с огорода – зеленый лук, укроп, петрушка, пряные кинза и . Под их воздействием активизируется работа желчного пузыря и печени, которые отвечают за перерабатывание отходов вашей жизнедеятельности, попадающих в организм токсинов.

К тому же пряностями стимулируется и более активная работа кишечника, что также способствует очищению. Сок свежей зелени может даже нейтрализовывать различные яды, особенно этим славится сок петрушки.

Если же вы хотите именно избавить свой организм от пагубного воздействия накопившихся шлаков и свободных радикалов, то заваривайте себе травяные сборы . Грамотно приготовленный отвар из целебных трав активизирует работу вашей иммунной и эндокринной системы, улучшает функцию почек и печени, нормализует пищеварение и тонус сосудов внутренних органов.

Только нужно помнить, что употреблять травяные сборы нужно систематически, если вы хотите добиться продолжительного очистительного результата.

Травяной сбор для очищения организма — рецепт

В разных культурах мира используются различные сборы из трав для чистки органов от шлаков. У славян был популярен сбор, в который входили пять компонентов: земляничные листья, зверобой, бессмертника трава и березовые почки.

Травы следует перемешать между собой в равных количествах. После смешивания должно получиться две столовые ложки травяного микса. Полученное ассорти заливаете половиной литра крутого кипятка. Затем ночь настаиваете в герметичном термосе. Принимать 2 раза в день по полстакана с ложечкой липового меда.

Этот сбор хорошо чистит органы от накопившихся солей и шлаков, уделяя особое внимание женской половой сфере и почкам. Также сбор способствует выводу жиров, нормализации обмена веществ и предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Еще одно нужное многим свойство этого сбора – укрепление нервной системы, что просто необходимо в наше неспокойное время. Показан этот сбор также сердечникам и диабетикам.

Еще очищающий сбор трав

Другой очистительный сбор включает в себя цветы ромашки, березовые почки, ягоды боярышника, шиповника, траву тысячелистника и шалфея.

Помимо дезинтоксикационных свойств, данная смесь трав благоприятно влияет на сердце при ишемической болезни, частой спутнице наших стариков.

Если боитесь пить сбор, опасаясь, что какая-то из трав даст аллергию, пробуйте тогда употреблять травы по одной, начните с тысячелистника — весьма знатные у него очищающие кровь свойства. Более подробно о прочих лечебных свойствах тысячелистника можно прочитать в .

– очищение кожи от шлаков

Чистотел доступен всем, поскольку произрастает почти везде. Издавна были известны его полезные свойства, которые улучшали и очищали кожу. Чистотелом успешно лечатся такие кожные болезни, как псориаз, экзема, угри и небольшие ранки. А последние исследования ученых показали, что чистотел тормозит рост раковых клеток.

Очень важно соблюдать пропорции при приготовлении отвара чистотела. Максимальная порция для взрослого человека – это чайная ложка чистотела на стакан крутого кипятка. Употреблять настой чистотела для очищения кожи надо три — четыре раза в сутки по 2 столовых ложки перед едой. Курс приема – не более 14 дней.

Настой крапивы

Нет в природе лучше травы для очищения крови, да и всего организма в целом, чем крапива. Она стимулирует ваши почки к выводу из них лишней жидкости и шлаков. Также крапива положительно влияет на иммунную систему человека.

Показано людям с аутоиммунными заболеваниями и ревматизмом.
Заваривать чай можно как из свежего, так и из засушенного растения. Врачи рекомендуют употреблять 3-4 чашки крапивного чая в день.

Если вы не склонны к отекам, то употреблять крапивный чай можно без перерыва в течение шести месяцев. Потом нужен месячный перерыв, после же очистительную терапию можно продолжить.

Чайный сбор для очищения организма

Напоследок дам еще очень полезный и вкусный рецепт чайного сбора. Такой сбор будет вас радовать и поднимать ваш иммунитет и в дождливые осенние деньки и в погожие теплые дни лета.

, и шиповника добавляют в чай для вкуса и для поднятия защитных сил организма. В данном случае вы можете экспериментировать с ингредиентами: можно добавить отдельно какие-либо из перечисленных травяных листьев, а можно перемешать между собой листья малины, черной смородины и шиповника.

Заваренные плоды шиповника показаны и пациентам с заболеваниями почек. Также они снимают мышечное напряжение с гладкой мускулатуры внутренних органов, эффективно выводят токсины и шлаки.

Если вы хотите провести системную чистку организма

Как понятно из названия в этой чистке мы последовательно чистим следующие системы:

1. кишечник;
2. печень и желчный пузырь;
3. почки;
4. кровь и лимфа;
5. суставы.

Такая последовательность обусловлена тем, что если начать чиститься с крови или суставов, можно получить сильнейшую интоксикацию от массового поступления токсинов в кровяное русло, которая навсегда отобьет у вас желание очищаться.

Иногда, когда есть серьезные проблемы с легкими, еще включают очистку этого органа после очищения почек.

Все это занимает около 2 месяцев и не у каждого хватает самодисциплины на такой подвиг.

Когда очищение организма травами может причинить вред

Впрочем, даже такое вроде бы полезное дело, как очищение организма травами, можно проводить не всем, под запрет народный метод лечения попадает у беременных и кормящих женщин, им стоит подождать с очистительными процедурами до родов и прекращения лактации.

При обострениях очищаться травами не стоит при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивном гастрите. С осторожностью подходить к этому методу при аллергии, особенно, когда реакцию вызывает не один аллерген — провокатор.

Вообще подобная чистка запрещена при индивидуальной непереносимости входящих в сбор трав, психических заболеваниях, имеющихся на момент решения о чистке острых инфекционных заболеваний с повышением температуры и общей интоксикацией, обострении хроники (особенно органов пищеварительной и выделительных систем), имеющихся крупных камнях в почках или желчном пузыре.

Перед курсом очистительных процедур с помощью лекарственных трав или посоветуйтесь со знающим специалистом или хотя бы прочитайте противопоказания КАЖДОЙ ТРАВЫ, входящей в выбранный вами сбор.

Также не забываем о побочных эффектах, спровоцированных детоксикацией травами.

Побочные действия

Активное выведение токсинов и шлаков работа организма в усиленном режиме может приводить к:

1. повышенное появление слизи из носа, женских половых органов;
2. возникновение сыпи, раздражения на коже;
3. расстройство желудка, понос;
4. дискомфорт или болезненность в очищаемом органе (кишечник, печень, почки, суставы)
5. повышенная утомляемость, усталость, падение работоспособности;
6. головные боли;
7. головокружения;
8. перепады артериального давления;
9. нарушение сна, нервозность.

Данные явления наблюдаются далеко не у всех очищающихся травами людей, и, есть они присутствуют, то носят временный характер и не сильно выражены.

Если же дело доходит до масштабных побочных явлений, типа обмороков, неукротимой рвоты, непрекращающейся диареи, то тут следует прекратить прием трав и обратиться к врачу. Значит, конкретная трава или сбор вам по вашим индивидуальным особенностям не подходит.

1. Процессу очищения можно помочь, если в это время стараться питаться больше овощами и фруктами, не злоупотребляя жирными, жареными блюдами, полностью исключив фастфуд, алкоголь, курение.
2. Пить не меньше 2 литров в день чистой воды.
3. Стараться уделять физическим упражнениям около 20-30 минут в день.
4. Здорово поможет выделительным системам еженедельная баня или сауна.
5. Приготовленный отвар или настой хранить в холодильнике не более 2 дней, лучше каждый день готовить свежий.

Конечно, это далеко не все рецепты сборов трав для очищения организма, я думаю, что мы еще продолжим эту нужную и полезную тему на страницах блога Алтер-здрав.ру.